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Les Dukanettes | Sujets | Messages | Derniers Messages |
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 | Venez faire un tour par ici avant de poster votre premier message. Si vous avez une idée pour améliorer le forum, ou un souci pour l'utiliser, n'hésitez pas à l'écrire ici.
| 20 | 231 | Aujourd'hui à 10:15
Marine  | |  Ici, toutes les nouvelles Dukanettes se présentent, venez vous présenter et nous faire coucou à votre arrivée !
N'oubliez pas de lire les post-it avant d'ouvrir un sujet pour vous présenter !
| 758 | 6537 | Aujourd'hui à 12:53
MlleMarine | |  Venez dans cette catégorie nous présenter votre blog ou site, quelqu'en soit le thème !
| 37 | 140 | Mar 3 Jan - 19:08
Euphémia | | Lâchez-vous, cette catégorie est là pour ça. Vous pouvez parler de tout et de rien ici, lancer des mini-jeux sur forum, et même... flooder !
| 169 | 3238 | Hier à 16:29
MAYWEEN | | Voilà une catégorie où vous pouvez poster vos propositions de vente ou échanges des vêtements que vous ne voulez plus (car trop grand ou bien ne vous plaisent pas). Possible aussi de poster la taille que vous recherchez, au cas où quelqu'un ait ça dans son armoire.
ATTENTION ici on ne parle pas de cuisine ou de nourriture !
| 14 | 60 | Jeu 15 Déc - 15:14
Pétoncle | | Parce qu'il est important de prendre soin de soi, je vous invite à venir partager vos astuces soin et beauté ici.
| 34 | 218 | Jeu 26 Jan - 11:15
Marine |
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Venez découvrir ici en quoi consiste le régime Protal du docteur Dukan.
Vous pouvez poster ici toutes les questions que vous vous posez à propos du régime Dukan.
Postez ici vos recettes de sauces et autres assaisonnements.
Postez ici vos recettes salées utilisable au cours de la phase de protéines pures.
Postez ici toutes vos recettes salées utilisables au cours de la phase de protéines + légumes.
Postez ici toutes vos recettes sucrées et gourmandes utilisables dans le régime Dukan !
Attention, les recettes postées ici ne sont utilisables qu'en phase de consolidation (celle qui suit l'alternance de PP et PL).