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 Nathy

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MAYWEEN
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MessageSujet: Re: Nathy   Ven 20 Jan 2017 - 19:27

Normal Nathy, le sucre appelle le sucre, je suis comme toi ! Rolling Eyes

Pour la recette, je sais pas du tout... Embarassed

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orpanela
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MessageSujet: Re: Nathy   Sam 21 Jan 2017 - 19:41

nathy, flower
passe un bon week end, et repose toi, Very Happy

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Nathy
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MessageSujet: Re: Nathy   Sam 21 Jan 2017 - 20:54

Bonsoir mes amies, je viens de me faire le fameux gâteau au chocolat Dukan, il refroidit.. ^.^ je me fais qq recettes Dukan mais sans me prendre la tête ni pression..
Oui Maya le sucre appelle le sucre mais quand je craque à part la saveur mais je ne me fais pas du bien à mon corps et aussi une grande fatigue après.. on a vite fait le compte de résister.. mais parfois on flanche parce que c'est un plaisir instantané !
Orpa, merci à toi aussi !!
Aujourd'hui donc pas de perte de poids , normal le corps se re habitue à ce que je lui ingère et va dans mes provisions le coquin..mais comme dirait l'autre à la tv "je l'aurais un jour , je l'aurais..." bisous mes amies !!
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MAYWEEN
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MessageSujet: Re: Nathy   Dim 22 Jan 2017 - 16:35

J'espère que ton gâteau était bon (les miens ont toujours été immangeables ! :mdrr: ) et que tu vas garder cette motivation ! Wink

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Nathy
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MessageSujet: Re: Nathy   Lun 23 Jan 2017 - 14:23

Bonjour mes amies, bonjour Maya et bien dur dur la motive.. tu as deviné..tant qu'on perd c'est super mais là plus de perte voir reprise à cause du week, je reviens à me dire qu'il ne faut pas se peser tout les jours ça te flingue le moral alors objectif d'ici samedi matin - 500 gr !! car on est pas que un poids on est une personne avec nos qualités et défauts... :solov:
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Nathy
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 25 Jan 2017 - 6:42

Et bien depuis ce week j'ai galéré à cause d'un gouter et souper chez des amis..
Mais grâce à la zumba et je me remotive la balance semble se pencher du bon coté, et ce matin je vais essayer la machine "Hubert" chez le kiné, on remuscle on perd des calories.. je l'avais essayer il y a un mois mais ayant mal à la cheville le kiné m'a fait des séances pour la soulager, je suis déjà en tenue de sport et je vous dirais si ça a été.
Bonne journée mes amies.
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 25 Jan 2017 - 7:58

Very Happy quelle motivation Very Happy
j'étais même pas réveillé que toi tu allais affronter le froid et la machine hubert
bounce


tu vois , juste de faire un petit tour sur ton journal, , ça redonne la pêche bounce

bonne journée, bonne transpiration :gni:
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MAYWEEN
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 25 Jan 2017 - 11:06

Mince, pour le coup, tu nous coiffes toutes au poteau, Nathy !!! Quel courage de partir au sport de si bonne heure ! :appl: Moi,malgré mes belles résolutions, je n'ai toujours pas touché mon tapis de marche ! :pascool:

Bon sport, on te soutient moralement avec Orpa... Wink

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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 25 Jan 2017 - 14:26

:hihihi: :hihihi:

je l'a soutient, mais je crois qu"elle allait au kiné :toctoc:

bon, c'est pareil parce qu'elle va se remuscler ' ( le popotin :hihihi: ) ou sa cheville ( non, là je n'ose pas rigoler :rideau: )

mayweenne, pour le sport , j'ai tenu un mois en octobre :eh: , et depuis, pas la motive nécessaire :paf:

tu as toujours ton vélo qui sert de portemanteau scratch
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 25 Jan 2017 - 18:00

Bonsoir mes amies, ça fait plaisir de vous lire et de voir que vous m'encouragez.
Vous allez sur [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et vous verrez quel engin que c'est.. alors moi sortant de douleurs musculaires de la cheville et après séances de kiné j'ai pu monter sur cet engin, ça fait bizarre j'en ai fait que 15 mn et à cadence de dimanche m'a dit le kiné pour ne pas ressoufrir de la cheville mais ça fait bizarre, mais tu vois que ça travaille au niveau des jambes, genou ect.mais t'es pas en nage, ça viendra par la suite pour l'instant on y va molo..Wink
Euh oui Orpa, tjrs de porte manteau ..... siffl.
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 25 Jan 2017 - 18:07

Bon, j'avais pas tout faux, elle a fait quand même du sport (du dimanche, certes ! :hihihi: ) notre Nathy ! Et c'est déjà mieux que nous deux réunies, vilaine Orpa !!! :nanana: :nanana: :nanana:


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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 25 Jan 2017 - 18:10

Maya a la zumba tous les mardis la je transpire et on saute un peu et on travaille le tour de rein , les bras les jambes, mais là mine de rien sur cette machine tu travailles tes muscles.
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 1 Fév 2017 - 17:58

Bonsoir mes amies, Maya et Orpa je ne vous oublie pas mais je passe des moments difficiles en ce moment. Je reviens dès que je me sens mieux. Je vous envoie des tonnes de bisous sincères.
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 1 Fév 2017 - 18:16

Bon courage, Nathy, j'espère que ce n'est rien de grave. :hug:

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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 1 Fév 2017 - 19:26

Very Happy la porte est grande ouverte

un peu d'éclaircie dans quelques jours, et tu iras mieux :happy:

les montagnes russes pendant la période d'hiver, c'est pas toujours facile pour soi et pour l'entourage
mais je suis sur que dés que la température revient , le moral aussi :grouphug: :hug:
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MessageSujet: Re: Nathy   Ven 3 Fév 2017 - 20:01

plein de courage nathy. je viens de lire tes péripeties sportives! c'est deja bien que tu ailles a la zumba. Rien que pour se vider la tete pendant 45min voire 1h.

On espere te revoir très vite ici.

:hug?:
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MessageSujet: Re: Nathy   Jeu 16 Fév 2017 - 18:36

Bonsoir mes amies, je commence à en sortir la tête que depuis aujourd'hui, grosse fatigue ras le bol, à la limite de l'hospitalisation c'est vous dire mais merci de votre soutien de chacune ça fait du bien de vous lire. J'espère que vous allez bien. Je vous embrasse fort à très bientôt.
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MessageSujet: Re: Nathy   Ven 17 Fév 2017 - 0:43

Ben dis-donc, ça devait pas être drôle et ça a dû te paraître super long si ça ne va mieux qu'aujourd'hui... pale
Bon courage ! Wink

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MessageSujet: Re: Nathy   Sam 18 Fév 2017 - 13:14

queen un bonjour, avec pleins d'ondes positives et du soleil pour la journée sunny

je souhaite que tu ailles mieux et que lundi tu viendras nous faire un coucou avant d'allez danser la zumba Very Happy
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 22 Fév 2017 - 19:21

Bonsoir mes amies. Je suis en arrêt pour qq mois, burn out vous connaissez ?
Je vais devoir changer de métier, pas facile à 48 ans et pas un métier stressant on m'a dit..je vous envoie des tonnes de bisous et pense fort à vous.
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 22 Fév 2017 - 19:33

flower bisou, et soigne toi
il faut aussi que tu sortes de la maison, ne pas t"enfermer dans le quotidien
va au marché, va au cinéma, va faire les brocantes, a la bibliotheque
il faut que tu vois du monde même si ce n'est pas pour discuter , juste voir des têtes

je pense a toi :hug:
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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 22 Fév 2017 - 23:23

Oui, tu n'as probablement envie de rien et chaque chose doit te sembler demander énormément d'efforts mais Orpa a raison, pour sortir de ça, il faut s'occuper, le corps et l'esprit ! J'espère que tu continues la zumba, c'est exactement ce qu'il te faut...

Quant à changer de métier... Rolling Eyes Non, ce n'est jamais facile et surtout pas à nos âges ! Mais ça peut être une super opportunité de changer de vie, aussi ! Pour l'instant, essaie de te vider la tête, d'aller mieux et le reste suivra sans doute à un moment où tu n'y penseras pas ! Courage ! :hug:

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MessageSujet: Re: Nathy   Mer 8 Mar 2017 - 16:29

flower un bonjour pour la journée de la femme
j'espére que tu te reprends
:hug:
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MessageSujet: Re: Nathy   Dim 26 Mar 2017 - 17:44

Coucou Nathy ! Plus de nouvelles... Tout va bien ? Very Happy

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