Maudelie , Bonsoir.

Bonsoir à toutes,

Le passage oblige, je viens à vous me présentais, j’ai 31 ans, je suis maman d’un petit garçon merveilleux de bientôt 5 ans.
Je pèse à l’heure actuelle 145, 5 kg un joli bébé rond.
Je me suis lancé un défi avec le soutien et l’amour de ma sœur, j'ai décidé de perdre au moins 50 kg en 1 an.
C’est ambitieux.... Ma sœur m’a rappelé que si je perdais en moyenne 4 kg/mois dans 1 an je les aurais perdues cette phrase a fait écho et me voilà parmi vous
Je commence la phase d’attaque lundi, je viens de faire un bilan complet prise de sang entre autres pour avoir un suivi médical régulier
A tout vite

Bienvenue Maudelie !

En ce moment le forum est TRES calme ce qui explique que tu n'aies pas eu de réponse immédiate mais bravo pour ce très beau défi, c'est déjà un premier pas vers le changement... Après, même si c'est nécessaire de se fixer des objectifs, prends les choses une par une (kilo après kilo, plutôt !   ) et ne fais pas une obsession du "un an"... lentement mais sûrement, c'est encore la meilleure façon de réussir (bien qu'avec Dukan, les démarrages sont en général fulgurants !)

Ouvre un journal de bord dans la catégorie qui te concerne et fais-nous part de tes questions, de tes résultats, de tes difficultés si tu en rencontres, etc... Si on peut t'aider, on le fera avec grand plaisir ! Ici c'est un tout petit forum "familial" et chacune peut amener sa pierre à l'édifice !

Je te souhaite déjà un bon démarrage, tiens-nous au courant !