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 Pain & pouding

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MessageSujet: Pain & pouding   Mar 30 Mar 2010 - 18:53

Bonjour

Voila jeudi je commence la phase de consolidation et je voudrai savoir 2 tranche de pain sa fais combien de gramme?
50g?

Et aussi j ai fais du pouding cette après midi je voulais savoir sa a la même texture qu'un flan? sa ressemble a quoi une fois froid

Merci de répondre a toutes mes question (un peut bette)
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MessageSujet: Re: Pain & pouding   Mar 30 Mar 2010 - 20:30

bravo marie ton but est atteinds
je tenais juste a te félicité car pour le reste j'en ai aucune idée
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MessageSujet: Re: Pain & pouding   Mar 30 Mar 2010 - 21:23

Merci beaucoup
oui mon but est atteint et je trouve que sa a été rapide mais la phase de conso me fais peur, j ai peur de reprendre un peu de poids et d être trop tenter.
Mais je suis impatiente de pouvoir manger des pommes et des fraises ainsi que du pain

Bonne continuation a toi et bon courage
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MessageSujet: Bonsoir Marie   Mar 30 Mar 2010 - 22:24

2 tranches de pain complet correspondent à 40 à 50 g
Pour le pudding je ne sais pas!
Bonne suite moi aussi je suis en consolidation et je trouve ça dur!! On est encore plus tenté et tous ces nouveaux aliments font un peu peur!!
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MessageSujet: Re: Pain & pouding   Mar 30 Mar 2010 - 22:28

merci pour ta réponse

Tu a commencer depuis longtemps ta consolidation?

Bon courage a toi
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MessageSujet: Re: Pain & pouding   Mar 30 Mar 2010 - 22:32

J'y suis depuis plus d'une semaine et toi?
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MessageSujet: Re: Pain & pouding   Mar 30 Mar 2010 - 22:36

Pour ton pudding, y'a quoi exactement dedans ? Tu comprends ça dépend de la quantité de sucre, si tu as mis des fruits secs ou autre ??? Personnellement j'éviterai les gâteaux trop riches... Une petite salade de fruits frais me tenterait davantage... :slov:
En tous les cas BRAVO pour être parvenue à tenir ton objectif.
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MessageSujet: Re: Pain & pouding   Mar 30 Mar 2010 - 22:38

Moi j ai attends mon bute hier, mais je commence jeudi ( par une journée protéine)
Puis ma phase de conso va jusqu'au moi de juillet alors je me motive :d

Sa va c est pas trop dure de changer son alimentation?
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MessageSujet: Re: Pain & pouding   Mar 30 Mar 2010 - 22:44

Dans mon pudding j ai mis du lait 30g de maizana 400 ml 3 cas d hermesta et du chocolat et de la vanille
J'ai gouté on disait un flan mais en plus équerrant sur la photo que j'avais sa fessais un gâteau j ai du loupé un truck

[Edit by Mary] S'il te plait, fais attention à ton orthographe Smile
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MessageSujet: Re: Pain & pouding   

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