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Le régime Dukan

 
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Principe de base du régime Dukan

Principe de base du régime DukanVenez découvrir ici en quoi consiste le régime Protal du docteur Dukan.
9144Lun 7 Juil 2014 - 14:12
MAYWEEN bonjour les filles
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Toutes vos questions sur le régime

Toutes vos questions sur le régimeVous pouvez poster ici toutes les questions que vous vous posez à propos du régime Dukan.
3373318Mer 20 Jan 2016 - 11:31
MAYWEEN besoin d'éclairage entre la méthode du site et le dernier livre
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liste de courses

Postez ici vos courses pour le régimes Dukan
227Lun 25 Mai 2015 - 10:57
MAYWEEN mes courses Dukan
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Recettes Dukan d'accompagnement et boissons

Recettes Dukan d'accompagnement et boissonsPostez ici vos recettes de sauces et autres assaisonnements.
34309Mer 18 Jan 2017 - 14:17
orpanela Mayonnaise sans huile
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Recettes Dukan PP (salées)

Recettes Dukan PP (salées)Postez ici vos recettes salées utilisable au cours de la phase de protéines pures.
113543Dim 22 Jan 2017 - 12:33
orpanela amuses-bouche pour l'apéritif, facile à préparer
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Recettes Dukan PL (salées)

Recettes Dukan PL (salées)Postez ici toutes vos recettes salées utilisables au cours de la phase de protéines + légumes.
99340Sam 1 Mar 2014 - 20:37
orpanela Hamburger meilleur que chez Macdo (ou presque...)
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Recettes Dukan sucrées

Recettes Dukan sucréesPostez ici toutes vos recettes sucrées et gourmandes utilisables dans le régime Dukan !
1901691Sam 14 Juin 2014 - 8:18
Invité  Super mega bon gâteau au fromage blanc
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Recettes Dukan conso

Recettes Dukan consoAttention, les recettes postées ici ne sont utilisables qu'en phase de consolidation (celle qui suit l'alternance de PP et PL).
1228Mar 30 Aoû 2011 - 15:41
Invité  Taboulé des incas
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