Le Tofu ?

merci beaucoup !
je vais essayer ça peut varier mon alimentation, merci encore

bonjour à tous
j'ai une question concernant le tofu..
j'en ai acheté sous forme de fromage 0% ; en lisant la composition du trouve de l'amidon, est-ce autorisé?
A noter que j'ai débuté ma phase de croisière (1PP/1PL).
j'ai perdu 1,5 KG après ma phase d'attaque.

merci

Les filles, est ceque vous avez des recettes salées ou sucrées (ca serait encore mieux!!!) avec du touf soyeux, car sinon je vais être obligé de le jeter, et il me regarde ( si je vous jure) en me suppliant de le manger (oui je parle le tofu!!lol faut que j'aille me coucher....)

Coucou Laëtitia,

Voici quelques recettes que tu peux faire avec le tofu soyeux :
- https://dukanettes.forumactif.com/t153-creme-au-tofu?highlight=tofu+soyeux
- https://dukanettes.forumactif.com/t387-flan-tofu-et-viande-des-grisons-a-la-vapeur?highlight=tofu+soyeux
- https://dukanettes.forumactif.com/t713-creme-choco-vanille-au-tofu?highlight=tofu+soyeux
- https://dukanettes.forumactif.com/t1873-cake-au-saumon-epinard-tofu?highlight=tofu+soyeux
- https://dukanettes.forumactif.com/t1218-frites-de-tofu?highlight=tofu+soyeux

Sinon, cherche des idées recettes sur le net (supertoinette ou dukanautes par exemple).


Bises

http://www.lesfoodies.com/pitou3/recette/pancakes-dukan-au-tofu-soyeux

J'ai fait cette recette pour demain matin et c'est pas mal du tout alors s'il vous reste du tofu soyeux....