[3ème partie] bonjour a vous,je me presente orpanela

salut les girl, alors vous avez changez vos montres

oui la pizza , je l'ai savourée. mais aujourd'hui légumes et poulet.
cette semaine je vais me faire un planning repas car 70 ce matin , c'est l'horreur
je vais peut être reprendre le BOP que nous préconisait carolyn.

je vous dit a demain
++++

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j'avale mon café et hop, la journée devrait être belle.

Et light !!!!!!! pour moi aussi d'ailleurs!!!!!

bonne journée

Oui, on va avoir une super semaine apparemment !!! Youpi

coucou les filles
rien de nouveau ,sauf que le poids augmente au lieu de rester au moins stable. je paye cher la pizza .
je verrai vendredi a la pesée.

bisous

Pffff, fallait s'y attendre, c'est malheureux quand même ! Le moindre petit écart et c'est direct la sanction !!! Encore que non, c'était pas un écart, t'es bien passée en conso ?

courage ma belle la gygy va bien finir par reprendre la bonne pente

Orpa !!!!! ton poids ne peut pas être stable si tu es en pré - ménopause !!!!!!
Tu as essayé un draineur ???????

salut les nanas

en pré méno, y'a rien a faire pour le moment car le cycle se remet en marche. apparement il faut attendre mai ou juin car c'est pendant les trois mois qui suivent que je n'ai plus de régles .
le médecin ne peut confirmer le phénoméne, car j'ai un retour normal a 28/30 jours depuis janvier.

maintenant , pour la pizza, et le passage en stab a ma façon, ça fout les boules
en fait je ne mange que des légumes et une ou deux fois par semaine des féculents.je me limite a un coca par semaine parce que je stagnai et un yaourt stévia par jour
donc franchement je ne fais pas spécialement d'écart, a part mon huile d'olive dans ma salade.
et je suis obligé de me surveiller avec la gigi, sinon, y'a longtemps que j'aurai redépassé le 70.

le 21 avril je vais chez ma cousin diet. pour mon passage en stab, je te dirais se qu'elle m a dit, je vous le dirais meme a toute

Ah non mais c'est franchement injuste, vu tes menus ! Purée, nous les nanas on cumule vraiment les trucs bien galère !!! Pffff...

N'empêche Orpa, garde en tête que malgré tout tu gardes un poids fort convenable ! Tu imagines si tu n'avais pas fait le régime et que tu aies la ménopause par dessus ? Je sais que c'est rageant mais tu passe ce cap difficile haut la main !

merci les filles.
je fais avec, bien que parfois comme tu le dis mayween, j'enrage. mais tans pis, je me surveille et peut être qu'a un moment donné, ça finira par flancher
en plus je me dis qu'heureusement que j'ai arréter de fumer, sinon, j'aurai vraiment eu les boules et ça pése lourd les boules

cet aprém, je discutais avec la maman de deux filles qui ont déja 30 ans. elle me disait qu'elles avaient fait dudu, , super bien perdu, et hop tout repris quand elles ont arrété.
quelque soit le régime , si on ne surveille pas , tout s'écroule , tout le travail fourni a la poubelle .
donc sa grande fille n'en peut plus, et ne s'accépte pas.
je lui ai conseiller de se faire soutenir dans un forum, ça pourrait l'aider avec l'été qui approche.

toutes unies dans la même marmite

Et oui c'est une lutte perpétuelle...pffff ça soule !!!!!!!!!!

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ce vendredi 68.7

Ca nous dit pas si tu as un moins ou un plus !!!!!

Mais franchement tu n'es pas grosse maintenant, tu as ce 58 dans la tête met la barre plus bas vers 62 par exemple !!!!!!!
Des fois psychologiquement ça peut marcher !!!!!

Moi aussi je voulais 58 je n'ai jamais pu les atteindre !!!!!je me suis contenté du poids Dudu !!!

En ce moment je me fais un défi mais je suis un peu

je viens de regarder que y'a 15 jours ,j'étais à 67.5 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je dois reconnaitre que c'est rageant !!!!!

Est ce que peux te proposer un petit séjour chez moi !!!
ma Gigi est des plus conciliante en ce moment !!!!

Oui, c'est rageant, comme tu dis !!!
Mais ça se maintient ! En plus c'est vrai que tu avais arrêté de fumer (il y a un an, non ?). Là aussi, la plupart des gens prennent dans les 10 kilos quand ils arrêtent, toi tu as tout cumulé : régime, cloppe, ménopause... et tu as maigri malgré tout !!! C'est quand même super fort, non ?

Mayween a (encore !) raison... si tu analyses bien, vu le sevrage du tabac... tu as assuré grave (comme ki disent les jeunes !)

retour

oui, j'analyse bien et je suis contente, mais je sais que dorénavant le moindre entorse , écart, bonne bouffe entre amis, c'est diéte assuré pour la semaine qui suivra.
c'est comme ça, je m'y étais préparé quand j'ai commencé le régime. je savais que si je me surveillais pas, je retomberais dans mes vieux démons. mais quen même ça fait chier

je reviens des courses, je me promenais dans les rayon interdits,. coté viennoiserie, je soulevais les boites, je regardais d'un air langoureux et je reposais ladite boite .y'avais des promos sur les moelleux chocolat, les fraisiers, les donuts.....
et puis je me disais << ah, non!!! c'est pas le moment >>, mais c'était dur.
rayon bio, mes sons, et je riais jaune intérieurement

pas grave, j'ai pas le choix, sinon, les pies seront heureuses