Le journal de Kat

Bah on verra bien demain , pas gravissime... rien qui ne se rattrape vite. Je vois ma mamie une fois tous les 2 mois, elle était déjà triste de me voir refuser les plats la pauvrette.
Par contre j'ai trouvé mon père pas super cool , du style tu peux manger du sorbet ? allez un peu de sorbet quoi , c'est pas grave ... grrrrrrr
Pour les gelées pas essayé avec le sirop ... je n'ai que du citron.
Vais essayer lait avant

Coucou Kat ! Alors qu'est-ce que ça donne ce matin !!!??? Moi aussi je trouve que tu n'as pas trop mal gérer l'affaire quand même...

Bah 61.2 ... -100g ... toujours 500g de plus grrrrr
(j'espère juste ne pas faire comme les 2 dernières semaines avec un +600 après le 1er PP )

Bref : ce matin pain dudu + café + gayelord hauser

midi en vitesse , c'est al course aujourd'hui, et pas le temps de faire les courses
4 surimis + steak haché + les 2/3 d'une tofinelle épinards pignons + salade verte et tomate + pain dudu + 2 carrés frais
+ ferme et fondant café

Moi j'ai eu le droit a un collègue super lourd au début du régime. Le premier jour il ramène des croissants (sympa) je lui dis que je suis au regime et pendant bien dix minutes il menbete pour que je le mange, le mettant sous mon nez, et a la fin. Me,lenfincant contre la bouche....jetais dans une rage folle

Son objectif de la semaine a ensuite était de me ramener un truc tous les jours pour me faire craquer (pain au chocolat, biscuits, sucreries...)
Grrrrrrrrrrr je ne le supportais plus....

Nini : quel goujat ce type ... pffffff

Pour hier :
Apero: coca light + poutargue
Repas hier soir :
Poisson blanc au four avec tomates grappes cocktail + poivron vert
Salade verte
café au lait

Ce matin : 60.9 ... le retour du zéro...
Bon cette semaine je peux les perdre ces 700g qui m'amènent à la mi régime ou je continue les montagnes russes ?

Matin : café , pain dudu , gayelord hauser choco

Midi dans mon bento :

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Poisson blanc au four sans ses légumes (on ne voit pas mais il y en a 2 épaisseurs !) , tranche de citron , tofu (a la provençale ) sauté au curry.
2 carrés frais + 4 friandises lait/toffee

gouter : mini tup' de FB + arôme cerise

J'adore les bentos.... :D
Je devrais poster les miens aussi, tout de suite ca donne envie :p

J'ai plus les mises à jour de ton journal!

Oui c'est vrai que les bento c'est sympa, c'est plus apetissant qu'un simple tup!

Ton tofu au curry a l'air bon, la prochaine fois que je vais au magasin bio je m'en achète. Jusqu'ici je n'avais aps osé parce que ceux que je trouve sont u peu gras, mais bon maintenant que je suis en conso je pense que je peux un peu plus me le permettre. Si j'aime ce sera une fois de temps en temps...

Pour le poids en trop, ne t'inquiètes pas, tu commences à connaitre les Gigi maintenant, faut qu'elles nous fassent un peu suer ce serait un peu trop facile sinon!

MMmmmhhh... du tofu au curry !!!!

Je te comprends Kat pour les montagnes russes, ça peut être démoralisant parfois !!! Mais faut rien lâcher sinon pour le coup ce sera la cata !!! Ton corps va bien finir par lâcher prise... t'inquiète pas !!!
Sinon j'ai copié sur toi, j'ai été faire un tour sur le site de muji et me suis pris deux bentos blancs à 3euros en soldes !!! Ce sera pour la rentrée quand je reprendrai la fac et ainsi éviter les horribles plats du CROUS !!!

@Nini : je lui aurais mis en travers la figure ses viennoiseries à ce débile !!!

alors ces gourmandises au lait? C'est meilleur?

Alors les friandises au lait c'est pas mal ... ça fait de mini flans très fermes , c'est sympa.

Pinette, le tofu est un peu gras , mais ce sont de bonnes protéines je crois. J'essaie de ne pas en prendre qui dépasse les 7g de lipides aux 100g ce qui est moins que le saumon par exemple.

Je tiens bon malgré le yoyo de gigi ... je pourrai sévir et faire 3 jours d'attaque ...mais pas envie, j'ai pas mal de travail ces jours et je ne tiens pas a être ramollo.
J'irai a la gym jeudi et vendredi pour tenter de booster un peu.

Repas du soir :

rillettes de maquereau (1 boite maquereau au naturel + 1 carré frais + 1cas FB) + pain dudu . Pas mauvais du tout ces rillettes...
1 tofinelle saumon
1 carré frais
1 yaourt avec arôme banane
... un peu chargé en lipides je pense ... poisson gras + tofu ... on verra bien

Ce matin 60.9 , le zero reste là ... ça va
Bon ben va ptet' falloir songer a descendre gigi maintenant.

matin : café + pain dudu + gayelord hauser choco

midi dans mon bento :


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En bas : (tentative d') omelette roulée , 5 surimis + sauce FB curry dans le petit pot bleu
En haut : sandwich étoile filante fourré chocolat (gayelord hauser) , 2 petits flans au café + 4 friandises au caramel.

Bonne journée les filles

Coucou Kat !
tu m'éclates avec tes bentos franchement je vais m'y mettre aussi pour ma conso mais j'attends que l'on nous livre le frigo et le four micro-ondes au bureau.

Pour le poids je vois que ça fait un peu les montagnes russes mais rien de bien grave... faut t'accrocher ça va descendre !

Coucou
C'est clair qu'en conso les bentos seront plus chouettes ... y'aura plus matière à s'amuser avec les couleurs ... Tu es presque en conso, un dernier petit effort et a toi fruits et feculents ! Hate de voir les tiens ...

Pour le poids je ne m'en fais pas ... je traverse un espece de pallier mais c'est normal je pense.
Je vais essayer de le casser avec le sport de demain et après demain .

Par contre j'ai seulement 15 jours devant moi pour perdre un max... si je pouvais passer sous les 60 d'ici là ça serait bien.
Après j'ai ma maman qui vient, donc repas de midi avec elle, au restau en general , et des amis à la maison le soir... je vais essayer de gerer au mieux mais difficile de gerer une semaine de restaus !

Et ensuite vacances avec chéri dans les landes. On va etre en bungalow avec frigo donc je pense que je pourrai y arriver. Il y a un barbec' electrique et un micro ondes.
Je pense qu' entre le 15 aout et debut septembre je me mettrai en PL avec quelques extras (style sauce salade ... difficile de faire sans au restau) .
Et je reprendrai quelques jours d'attaque en revenant...

Bon le 0 est resté c'est déjà ça... c'est quand même bizarre ton corps fait sacrément de la résistance car tu ne manges pas de tolérés en fait !!!
Evite peut-être quelque temps les surimi car il y a un peu de fécule de pommes de terre dedans...
Bon courage !!!

En fait je mange 1 toléré par jour : la maizena dans le pain.

Les kilos que j'ai pris sont des kilos cigarette réputés difficiles à perdre ... c'est peut etre ça.
J'ai pas trop envie d'arreter le pain à la map ... c'est entre autre ce qui me donne l'impression de ne pas etre au regime !

Je vais tenter d'arreter le surimi quelques jours... a partir de demain, vu que j'en ai dans mon bento de midi.

Oui un toléré ça reste très raisonnable !!! Je suis loin d'être aussi sérieuse que toi... Bon eh bien les kilos clopes vont devoir déguerpir rapidos !!!!

Repas du soir :
Un petit reste de rillettes de maquereau + chutes de pain dudu de mon mini sandwich de midi
2 tranches poulet
1 filet de cabillaud a la poêle avec sauce soja
1 petite brioche holo au saumon fumé (pour vérifier qu'elles étaient mangeables )
1 yaourt blanc + arôme cerise

hihi on dirait que j'ai énormément mangé listé comme ça.

J'ai donc fait des brioches au saumon fumé + des madeleines (enfin des brioches dans un moule a madeleines) avec de l'arôme chèvre et du poivre...
Pas gouté les pseudos madeleines ... c'était pas terrible cru , on verra ce que ça donne cuit

RDV demain dans mon bento

Mdr, je me suis faite la meme reflexion il y a quelques minutes. L'impression d'avoir manger enormement en listant le repas ici!!!!
A demain alors ;)

Si on pouvait avoir manger en lisant...le pied pour nous..:)

Ce matin 60.7 ... retour a mon poids de samedi. Bon ben me restent que 2 jours de pp pour tenter de perdre cette semaine.
Je viens de remplir ma courbe, je vous dit pas comme elle est chaotique depuis 15 jours.

Bref.
Ce matin : pain dudu (j'ai mis dessus un mélange avec eau + 2 canderel vanille + 3 gouttes arôme pain d'épices ... pas mal)
café + gayelord hauser choco

Midi
Avant le sport : 1/2 dose gayelord hauser choco

Après le sport dans mon bento :


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Jambon de poulet roulé au tofu (1 tranche)
2 brioches holo au saumon fumé
(la salade est juste là a titre décoratif ... promis je ne la mangerai pas)
2 madeleines chèvre poivre + 5 friandises (200ml eau + 1cc agar agar + sirop teisseire cranberry framboise comme dans la recette d'holo)

C'est donc un bento très Holo !!!

Et oui les recettes d'holo ont changé nos vies ;)
Je teste la recette des friandises ce soir...ça me fait trop envie.
Bonne journée kat.
PS t'as déjà tenté une journée sans gaylorhauser? Pour voir si c'est pas ça qui freine ta perte de poids?

C'est vrai que je ne me suis pas posée la question ... c'est peut etre le gayelord hauser qui bloque.
Je vais voir ce que ça donne sans pendant 2 ou 3 jours.
Bon c'est quand même bien pratique pour avoir sa dose de prots le matin, et à boire rapido avant le sport ...

Allez le 0 est confirmé peut-être que tu as commencé à amorcer une baisse !!! Bonne journée Kat !

j'espere que la baisse se confirmera demain ... et que le restau japonais que je vais faire samedi ne va pas me faire prendre 600g comme celui de samedi dernier

Je suis allée au sport , je m'
Mon repas n'etait pas mauvais.
Les madeleines au chevre n'avaient tout compte fait pas assez le gout de chevre ... a retenter avec plus d'arome.
Les brioches au saumon par contre : un regal , a faire , refaire et re-re faire (avec un coeur de carré frais aux herbes ça serait terrible tiens...)

J'ai eu mon entretien annuel d'appreciation au boulot. Ca s'est super bien passé .
Mon contrat sur mon poste ne va que jusqu'au 8 septembre (je suis en cdi mais en mission d'evolution... c'est un peu compliqué) et mon chef m'a promis qu'il faisait tout son possible pour me garder sur mon poste (simulations prets immobiliers) et que au pire il me garderait sur la plate forme aux assurances (bon j'aime moyen, mais pas envie de retourner en agence ... beurkkk) .

Ce soir visites de terrains avec le cheri .
Un cher et très petit (300m2) mais à proximité de lyon et de mon lieu de travail (17km) ... on arrive pas a se rendre compte si ça laisse un bout de jardin une fois la maison posée dessus ou si ça fait un couloir autour de la maison ...
D'autres moins chers, plus grands et plus loins ...