Journal de consolidation de Rozen

Ca doit être le temps pourri qu'on a qui te donne des envies de chocolat...
Oui un bon moelleux, que tu sais qu'il te fera pas de mal...
En plus, pas de culpabilité comme ça

Coucou les filles j'ai suivi le conseil de chouchou, moelleux au chocolat fait, mangé pulsion maitrisée.

Tant mieux!!

rien de mieux qu'un bon moelleux au chocolat!!!!!

trop contente que tu réussisess à maitriser tes pulsions!!
Et c'est repartit pour ta conso...

Coucou les filles,
Bonne nouvelle 2ème jour sans craquage,pourtant mon homme s'est goinfré de M&M et de balistos sous mon nez tout le week end, mais j'ai résisté au prix de 500gr de surimis
Demain je reprend le boulot très tôt 4h30 ,2 aller retour Strasbourg Paris, j'ai prévu le moelleux au cas ou la tentation pointerais à nouveau le bout de son nez.
A très bientôt pour la suite des aventures.

j'en avais oublié qu'on était voisine

Bon voyage à toi, et mes M§S n'ont qu'à bien se tenir!

passe une bonne journée et t'as bien fait de prevoir le moelleux c'est bon pour le moral!!!!!

Merci les filles,
3 ème jour sans craquage, et j'ai resisté à l'appel des biscuits et des chocolats
Reprise de conso aujourd'hui, j'ai pas osé voir gigi car constipée comme un coing depuis 3 jours, si demain pas forlax.
Bonne soirée les miss Dudu, demain reprise à 4h 30, j'attend mes vacances avec impatience...

Tu bosses à 4h30? Mais tu fais quoi comme taf si c'est pas indiscret?

En tout cas t'as du courage!

C'est nickel t'es rentrée à nouveau dans le droit chemin dudu hihi!

Bonne nuit!

Je suis Personnel Navigant Commercial de bord, d'où mes horaires un peu spéciaux et mes escales à droite gauche en France. D'habitude je suis absente plus longtemps mais vu que je suis en pleine crise de sciatique je suis passée en horaires aménagés du coup je rentre quasiment tout les soirs.

Bonne nuit les filles.

Bonne nuit poulette!
Et encore bravo pour ton troisième jour sans craquage

tu aurais du etre au lit plus tot vu tes horaires!!!!!
bonne journée sans craquage!!!!

Ah ok ben c'est cool si tes horaires ont eté amenagées, c'est dejà ca!

Bonne journée à toi Rozen!

Coucou à toutes,
En faite quand je commence très tôt je dors en journée autrement je devrais me lever à 2h.
Jeudi je pars en escale dans le sud, je vais en profiter pour aller à la plage.
Aujourd'hui je ne suis pas contente j'ai mangé un kinder , en faite je crois que le soucis c'est que je ne me prends plus le temps de cuisiner comme je l'ai fait pendant toute ma croisière d'où mes craquages, en croisière je me préparais toujours des madeleines des mousses chocos donc je vais m'y remettre et je pense qu'il ne devrais plus avoir de problème.
Je vous tiens au jus à tout vite

Ce soir pour le diner grosse envie de sucré je vais me faire des crêpes dudu confiture dudu, j'ai trouvé une recette sans tolérés pouvant etre utilisée dans toutes les phases ce qui peut etre pas mal pour les galettes le matin en journée PP je teste j'améliore et je poste.

Bon j'ai essayé de faire une fausse confiture avec du colorant rouge de l'eau , de l'arome fraise et de l'agar agar, j'ai jamais rien mangé d'aussi immonde je referais plus.

Moi je teste plus trop les recettes dudu, 8 fois sur 10 ca rate!

Ce sont des bonnes resolutions que tu prends, peut être que ca t'aideras à ne pas craquer de te faire des gourmandises!

Hello les filles!!!
Décollage tout à l'heure direction la plage
Pas de craquage aujourd'hui, je me suis préparé des supers madeleines avec du sveltesse coco, trop bonnes, et un gateau au chocolat aux sons à ma sauce avec du lait concentré dudu en accompagnement
Espérons que ça dure... Lundi si pas de craquage ces prochains jours, récompense, repas de gala.
A très vite

Franchement Pinette, tu as entièrement raison concernant les recettes dudu, en dehors de celles qui sont sur ce forum testées et approuvées par les dukanettes, les 3/4 du temps sur les autres sites elles sont souvent immangeables , mais la confiture dudu, j'ai jamais rien mangé d'aussi dégueu heureusement les crêpes etaient excellentes.

C'est vrai que pour les recettes c'est pas génal. On devrait faire un topic sur testé et approuvé par les dukanettes
Perso, j'adore le porridge, et les blancs manger...J'aime bien les moelleux à la vanielle et au chocolat.
Pour le reste , de ce que j'ai testé....

Rozen, enlève ce mot "craquage" de ta bouche, enfin de tes mains! Plus de craquage, fini!!!!!!!


Tu pars combien de temps en vac?

il faut se faire des petits plaisirs dudu pour éviter de craquer sur du non dudu par ccontre lors des gala il faut vraiment se faire plaisir avec des supers interdits qui ce repas la sont des autorises!!!!
bis