Chocolat

si les yaourts passent dés le matin. mange un yaourt et prend un café un peu plus tard, comme ca tu ne le prends pas dés le lever!!

Rien ne t'empêche de te faire un chocolat au lait avec du Van Houtten, de l'édulcorant et du lait écrémé, et de l'emporter pour toi dans un petit thermos :)

bonjour

je voudrais savoir si le chocolat sans sucres, conseillé aux personnes diabétiques, est autorisé?

merci de vos conseils, biz

Pour le chocolat, en toléré il y a le cacao VAN HOUTTEN et les chocolats dégraissés à 11% de MG. Pour le chocolat dont tu parles vérifie sa teneur en matières grasses et si c'est dans les 11 %... tu tiens un filon qui va toutes nous intéresser...

raté... il y a 36g de lipides pour 100g de ce chocolat... et même le "dégraissé" contient 20g de lipides...

voilà, que de faux espoirs!

bon weekend à toutes les dukanettes

je viens d'aller faire des courses et je n'ai trouvé que du van houten marqué 100% cacao non sucré!!
est-ce que je peux vous pensez? sinon tant pis ca sera pour ma fille!!!

Apparement le van houten n'est plus toleré. J'ai comparé tous les cacao maigres du leclerc et c'est encore le VH qui est le plus avantageux. Je crois que c'est Hologramm qui disait qu'on trouve du cacao moins gras dans les magasins bio et Lau nous le confirme!

Moi j'en acheterais quand j'irais racheter mes sons!

Apparemment le Van houtten, c'est OK une petite cuillère je crois... Pour être plus précise, le VAN HOUTTEN était autorisé dans les premières parutions du bouquin sans doute que le chocolat dégraissé n'existait pas... Maintenant il faut passer au dégraissé... Cependant les générations antérieures de dukanettes s'en sont passées et ont maigri en utilisant du VAN HOUTTEN. Moi je dis, que si ça doit faire passer la CAF... fais le ton gâteau au chocolat et régale toi...

Petite question de ma part : est-ce que le lait chocolaté déshydraté (type Poulain) est autorisé ou pas ?

J'ai regardé sa composition et il est fait à partir de lait écrémé en poudre et de cacao maigre...j'avoue que ça m'arrangerait pas mal d'avoir un oui (pour pouvoir varier les plaisirs côté boisson au boulot où je ne peux pas me ramener avec mon lait écrémé et mon cacao maigre...ça changerait du café et du thé...pi un bon chocolat chaud ça réchauffe...).

Enfin voilà à vous de me dire ! Si c'est oui de toute façon, ça sera max une tasse par jour !

NOn si tu regardes la composition c'est bourré de sucre et de lipides

Est-ce que dans ce cas-là, jpeux me faire une préparation à base lait écrémé en poudre, cacao maigre et édulcorant que je met dans une jolie boîte et que j'emporte pour la faire au boulot ?

oui à condition de respecter a quantité de cacao, donc de toléré, par jour !

C'est quoi la compo protéines/lipides/glucides du lait choco déshydraté ?

Sinon, même réponse qu'hologram :)

Coucou les filles !

Je voulais vous dire que chez Monoprix (marque Monoprix gourmet) j'ai trouvé du Cacao mieux que le Van Houtten, qui est non sucré (100% de cacao) et dégraissé !

Je vous poste une photo dès que je peux en faire une.

Est ce qui y'a du choco que l'on peut consommer en PP?

Je vais me lancer et dire NON !!
En PP pas de tolérés faut faire cette partie de façon stricte pour que ça marche bien.
mais ça c'est mon expérience et mon avis... les autres en auront peut-être un autre.
De tout' façon je n'utilise que peu les tolérés !

oueh jmen doutais mici!!

De rien
Mais t'en fais pas cette phase passe très très vite et entraîne avec elle pas mal de kilos ce qui est réconfortant !!

Le choco est interdit mais tu peux consommer du cacao dégraissé qui fait partie des tolérés, que tu peux donc consommer dès que tu passes en croisièren que ce soit en PP ou en PL... Il y a un post sur ca dans la rubrique "principes de base du régime"...
Les tolérés sont à éviter en cas de stagnation (donc à partir 'une semaine ou la balance ne bouge plus), ou en cas de reprise de poids...
Les tolérés sont là pour se faire plaisir et pour nous aider à tenir le coup pendant le régime, donc profitons en, mais en quantité limitée!



Carolyn tu confonds peut êre avec la phase d'attaque puisque tu dis que cette période passe vite...

Ah oui j'ai vu PP et de suite j'ai pensé phase d'attaque !
Sinon oui cacao dégraissé sans sucre y en a dans les magasins bio pour pas cher. Mais attention à utiliser avec modération !

question pour demain :
un quart de cuillère a café de cacao un jour de journée blanche, est-ce dramatique ? lol

(non parce que c'est bien beau de faire des mousses au chocolat mais après il faut les manger.... une cuillère pour4 mousses...)

Ah tu vas faire un journée blanche demain? Ben je dirais que si il y a du cacao c'est pas une journée blanche !

Un tout petit peu comme ça, je ne pense pas que ça gênera :)

C'est quoi cette histoire de journée blanche ??? Ta balance est revenue à la normale non ??? C'est pour compenser l'orgie de légumes

Euh... c'est quoi une journée blanche ..?
Désolée mais je debarque là