Chocolat

Petite question si je prend une tablette de chocolat de patissier pour faire mes desserts c'est pas bon? par rapport a une tablette regime quelle est la difference?? est ce vraiment un gros ecart??

Je dis ca parce qu'avant je fesait une mousse au chocolat avec juste des oeufs et une tablette de chocolat alors peut etre que je peux encore???

J'ai encore du mal a lire les etiquettes!!!

La preuve je pensais que les saucisses de vollaile etaient interdite mais dans le livre du dr "mon secret minceur" il y a une recette de hot dog avec alors je suis perdue!!

Merci les filles

Ben le chocolat pâtissier est gras et sucré
Le chocolat de régime est sensé être à 3% de matière grasse et non sucré.

Non le chocolat faut éviter ! ( ou alors un carré par semaine)
Le poulain ligne est encore plus gras qu'un chocolat 70% cacao normal.
Je voudrais bien savoir ou trouver du chocolat à 3% de mat grasse ( en grande surface??)

Je sais pas, mais de toute façon ça peut pas se consommer comme ça, c'est aussi amère que du Van Houtten ! Ca s'utilise éventuellement pour les pépites, ou fondu avec de l'édulcorant...

avant, je faisais des superbes cookies, tarte aux pommes, brownies...Mais bon, maintenant, on oublie tout ca, faut pas oublié qu'on est quand même au régime...
Un conseil : apprendre a lire les étiquettes afin de comprendre ce que c'est que les glucides, lipides...dés que tu achétes un produit

si une tablette de chocolat était permis dans ce régime, ca se saurait MDR et toutes les recettes sucré tourneraient autour de la tablette de chocolat.
Une malheureuse cuilére de VAN HOUTTEN qui reste un 'toléré', et pas plus de deux 'toléré' dans la semaine...
Bonne continuation

Le chocolat poulain ligne (3% de matière grasse je crois) semble autorisé a raison d'un carré par semaine.

Un carré poulain ligne par semaine
Deux toléré sont autorisé par jour et non pas par semaine...Oups

Oui le poulain ligne par semaine c'est en plus des autres tolérés, seulement si on a peur de craquer sur du vrai chocolat ^^

bonjour
je consomme du choclat en poudre van houten et je me suis mise sur le site dukan ce matin et en regardant le chat en direct je suis tomber la dessus :
"Bonjour c'est encore morgane54. Il y a aussi une question que je me pose concernant la différence entre le chocolat dégraissé et le chocolat Van Houten ?? et ou peut-on le trouver ? Merci.
Bonjour morgane54, le Van Houten n'est pas permis. Vous avez droit uniquement au cacao dégraissé que vous pourrez trouver en magasin bio ou sur Internet."
donc nous n'avons pas le droit au Van Houten en toléré mais en rien du tous.
Si vous connaissez un autre choco car le nestlé a presque la même composition donc ça ne doit pas être bon non plus.
A+

On lit ça partout, mais toutes les filles utilisent du van houtten ou du nestlé dessert en TOLERES donc quantités modérées, et ça ne nous a jamais empêché de maigrir ^^

Le chocolat non sucré dégraissé doit pouvoir être trouvé en magasins bio, j'imagine :)

oui c'est ça Mary
Dudu explique qu' entre le moment ou il a ecrit le livre et maintenant il y a eu du choco dégraissé en magasin bio qui est plus approprié a son régime maintenant.

Coucou les filles !!

Je suis nouvelle sur ce forum
j'aurai une petite question, sur le cacao degraissé, s'il est autorisé ou toléré !!
j'ai acheté le boquin rose et vert du dr pierre dukan et dans la liste des condiments autorisés, le cacao degraissé est autorisé, alors que dans les recettes qu'il y a à la fin le cacao est toléré.

je ne comprend pas trop !!

quelqu'un pourrai maidé s'il vous plait??

coucou nikita et bienvenue
le cacao doit etre dégraissé et n'est toléré qu'à 1 cc pas trop bombé par jour pas plus.

je te remercie pour ta reponse, maintenant je sais

c"est quand meme bizard qu'il le marque dans les condiment autorisé !! mais je prefere le suivre comme tu dit !!

merci beaucoup

bha disons qu'on aurait tedance à vite en metttre partout, mais degraissé ne veut pas dire sans lipide, ça erste quand même assez riche.

Mais ce qui est bien c'est que le caco maigre est du chocolat "concentré" donc avec une cuillère à café tu as bien le parfum !!!

en faite oui il est AUTORISE mais en quantités limités...

Toléré donc, pas autorisé.

CQFD

oui mary moi je sais qu'il est toléré mais nikita ne comprennait pas pourquoi dans le livre il était marqué autorisé car dans le livre tous ce qui n'est pas banni est autorisé mais aprés il y a les tolérés et les a volonté soit dit en passant qui ne son pas toujours a volonté car sur son site et une amie en consulte me dit que le surimi et limité à 8 par jour donc pas a volonté.....

Oui, le régime s'adapte de toute façon. Les filles le modifient selon leurs propres expériences, le docteur y ajoute de petites choses...etc. donc pas d'inquiétudes si nos infos diffèrent un peu :)

salut les filles!!

je voulais savoir ou vous trouviez du cacao dégraissé!! j'en trouve pas!! et j'aimerai bie faire de temps en temps un pti gateaux au chocolat

Salut, le cacao le plus dégraissé que j'ai trouvé c'est chez un commerçant bio. La boîte de marque RAPUNZEL est à 4 euros 10... C'est un cacao annoncé à 11 % de MG .
Je ne peux pas dire ce que ça vaut en terme de goût, je n'ai pas encore essayé. Le chocolat m'effraye un peu, j'ai peur de replongé la cuillère au fond du pot de nutella !!! J'attends encore un peu, d'être plus forte.

moi j'ai pris du cacao maigre a leclerc, c'est une marque de produit du commerce equitable qui s'appelle "Entr'aide" il est aussi a 11%

VALEURS NUTRICTIONNELLES pour 100 gr

proteines 21 g
glucides 13 g
dont sucre 2 g
lipides 11 g
dont acides gras saturés 7 g
fibres alimentaires 30 g
sodium 0,0189 g

Bonjour à toutes (ou tous, je ne sais pas s'il y a des messieurs parmis nous !)

Je commence demain matin, mais j'ai déjà une question !

Tous les matins, je prends mon petit déjeuner au boulot, avec un chocolat au lait qui vient du distributeur.
C'est le CACAO + lait que je prends sans sucre.

J'ai énormément de mal a m'en passer. Pensez vous que je puisse continuer à prendre ce chocolat au lait tout en faisant Dukan, sachant qu'il s'agira là de mon seul écart de la journée, et qu'il sera fait à 8h du matin ??

Merci pour vos réponses !

il vaut mieux éviter les écarts. si c du lait écrémé et du cacao dégraissé ca pourrait passer mais sinon je pense que tu devras t'en passer.
je suis comme toi, j'ai du apprendre a dejeuner autre chose le matin, car je ne buvais que du chocolat le matin. j'ai remplacé par thé et yaourt!!

Bon bein je vais essayer ...

On verra bien !

Le thé j'aime pas, je prendrais un café, même si de bon matin j'aime pas trop ça, je me forcerai au début et après ça passera tout seul !!!