Patchouli reprend sa vie en main et se débarasse de ses kilos

C'est une idée ça !!!!!!!

ma patch comment avance ton appart
fais moi vite un topo, et si tu as retrouver du boulo
je pense rattraper ma lecture, ,

as tu un nouveau zamoureux,


a++

ça a été rapide, je suis a jour pour la livraison du lit, de la cuisine, des galettes , du risotto, des horaires bien costaud avec ton boulot............
ouf

reste juste de savoir si tu a rencontré un zentil monzieur

Oui oui ça avance !!! les travaux quasi fini plus que la salle de bain a terminer !! après c'est de la déco, du rangement et de l'ameublement !
Du tri aussi ! encore enlevé 3 cartons de ma penderie
Pour le chéri ...nan pas trouvé, pas cherché non plus lol
ça viendra quand ça viendra...avec ma perte de poids je pense que je me mettrai moins de barrière quand je me sentirai mieux dans ma peau

jolie photo !!!!!

Merci Claudia ! suis nostalgique du soleil et des vacances

Bien contente de moi, bien avancé dans mon rangement, même si pas tout à fait terminé
Testé une nouvelle recette dudu tout simple pour ce soir, et me suis fait un gateau choco très non mais avec quelques tolérés ...mais je préfère me faire plaisir avec ça plutôt que de craquer sur du pas dudu !
Mon choux fleur est en train de cuire pour demain, suis pas trop mal là lol
vais pouvoir enfin me reposer !

J'espère que tu as passé un bon weekend en tout cas !

tu partages ta recette de gateau???
envie de sucré en ce moment...

bonjour patch.
un passage pour te souhaiter un bon début de semaine, et te booster

Oh zut, je pensais que la photo c'était celle de ton nouvel appart (avec vue sur la mer !!! )

En tout cas, j'espère que dès que tout sera fini, tu mettras de photos de ton joli chez-toi ?

et toi, tu nous mettra celle de ton joli minois

OUIIIIIIIIIIIII à - 30 !!!

Je veux bien mettre des photos mais j'ai pas d'appareil !! j'ai essayé avec mon tel mais j'arrive pas à les mettre sur le fofo
Faut que je pique l'appareil de mes parents ou mieux que je réinvestisse !

Pour la recette Coralie : c'est 3 oeufs, 3 cs de maizena, 1 yaourt, 1 cs de choco ou du bioflan, edulcorant, icc de levure, moi je mets en plus arôme beurre et noisette tu mélanges tout bien et 3 min 30 au micro onde
j'aime beaucoup, c'est pas spongieux, ni trop sec...après les goûts...

A part ça dégoutée de ma pesée de ce matin...90.7 je comprends rien...ça m'a turlupiné toute la matinée...
Je me demande si dudu est encore fait pour moi...je sais pas quoi faire, suis perdu....

c'est noté pour la recette; merci patch! j'ai trouvé une recette d'un gateau dudu qui m'a l'air jusque a tomber... Je testerai et je partagerai le lien si c'est concluant!

pour la pesée t'en fait pas; c'est sur que c'est penible quand ca monte. Moi aussi j'ai eu +1 et j'ai du mal a m'en dépétrer depuis...

mais je pense que dudu est fait pour tout le monde non?!
En parlant de poids; hier soir il y avait un nutritionniste que personne ne pouvait perdre plus de 10 a 15% de son poids avec un équilibre alimentaire normal... Je reste sceptique.

Courage patch

Merci je pique la recette également le côté sucré me manque également en ce moment :(

Parce que les gouters au surimi ca va bien au bout d'un moment envie de changer un petit peu!!

les goûters au surimi ???
Mais tu as aussi les yaourts pour goûter !
Ou le fromage blanc...
Et tu peux prendre des arômatisés pour varier le goût ! Ou rajouter toi-même des arômes...
Tu peux aussi te faire des omelettes au "sucre" (avec du Candérel, évidemment) ou des dudu-gâteaux...

Après, c'est vrai qu'au bout d'un certain temps, ça devient lassant (deux ans de croisière, dans mon cas ! ) mais ça en vaut la peine...

Patch, on s'est toutes posé la question à un moment ou à un autre de savoir si on continuait dukan ou pas... Dans les périodes de grande stagnation, dans les moments de reprises inexpliquée (+ 1kg sans raison)... Alors je ne sais que te dire ! Celles qui ont pris le parti de changer de fusil d'épaule sont toujours au régime avec des résultats équivalents à celles qui ont continué dukan... Les autres sont parties et donc on peut tout imaginer (arrêt du régime avec reprise, succès du régime et donc plus besoin du forum... on sait pas !!!). Perso je fais partie des teigneuses qui s'acharnent coûte que coûte (avec des écarts comme à Noël parce que deux ans, c'est long !) mais je ne sais pas si j'ai raison ou pas. Tant que cette façon de manger me convient, je continue... On verra bien !

je suis comme toi en se moment, je me pose plein de question sur dudu

Mais Carole, tu es en stab, non ? Ca devrait être relativement souple maintenant et donc plus gérable sur la durée ?(je critique pas, hein, je cherche à comprendre ce qui nous attend toutes !!!).

c'est les proteine qui ne me conviennent plus

Ras le bol de la viande et du poisson ?
Moui, dans ces cas-là, c'est sûr que...

En étant en stab, tu peux te bourrer de légumes ? Et du coup diminuer les portions de protéines ?
Je n'ai pas encore lu la phase stab, du coup je sais pas trop à quoi tu as droit...

j'men rappel plus

Mange du poisson, c'est bon pour la mémoire !!! Heu... tu sais qu'on est sur le journal de Patch ???
Désolée, Patch, on s'en va !

ben non resté les copines !!!

Bon les copines j'ai un aveu à vous faire...j'avais repris la clope...oui je sais pas bien mais entre mon licenciement, mon cocufiage...ben j'étais pas au mieux de ma forme et j'avais replongé....
Mais j'ai re-arrêté depuis 15 jours, c'est pas gagné, j'ai toujours des envies mais j'essaie de reprendre ma vie en main...même si pas toujours facile...
Du coup cette semaine j'ai "craqué" pour des clémentines, et des bananes...
c'est pas un drame mais bon pas dudu non plus, je préfère faire une courte pause maintrisée que de tout envoyé boulé, déjà que ma perte n'est pas transcendante...

Sinon je vais tenter une coiffeuse "morphologiste" !!! la semaine pro, c'est la patronne du salon que je fréquente et ma coiffeuse habituelle, qui est aussi esthéticienne et me fait mes soins, m'en a parlé hier, elle a été formé pendant 5 ans sur Paris à cette spécialité (que je ne connaissai pas)
ma coiffeuse est en cours de formation et m'a dit des choses "personnelles" sur moi ...très intriguante ! j'ai hâte d'être à samedi pro même si ce n'est peut être que du blabla !!! ça m'occupe

Journée tranquille, on devais aller faire les boutiques à Paris avec mes cop's mais on est en alerte orange...donc soyons prudente !!

C'était pas utile de te cacher de nous pour la cloppe, tu sais bien qu'on n'est pas là pour te juger (et c'est pas une fumeuse comme moi qui vais te jeter la pierre !!!). Et sincèrement, avec ce que tu as passé, c'est déjà bien que tu tiennes ton régime, tu peux pas être parfaite sur tous les plans en même temps !!! Mais si ça fait 15 jours que tu as re-arrêté, c'est vraiment top !!!

Pour ce qui est des fruits, je pense que les clémentines ne sont pas catastrophiques bien qu'elles aient beaucoup de sucre, par contre, les bananes, c'est un des fruits qu'il faut vraiment éviter... Ceci dit, c'est toujours mieux que des gâteaux ou des frites !!!

Tu nous racontera comment ça s'est passé pour ta coiffure et si tu es contente du résultat ?