Journal de Loutre-Garou! let's gooooo :) 2ème partie

Allez garde le moral s'il t'a rappelé c'est pas non plus pour te faire miroiter qqch qui n'existe pas ou alors il est tordu et là faut pas aller bosser avec lui !!!!

Le bouquin que tu as pris est génial !! un collègue l'a lu et a adoré !! il sera ptèt' pas coquin

Suis d'accord avec Carolyn, si le mec t'as contacté c'est pas pour rien !
on croise les doigts pour toi !
Bisous

Désolée les copines, j'ai craqué psychologiquement.Depuis hier je me shoote au sucre. J'ai passé tout mon dimanche à pleurer parce que je voulais en manger. Je sais que c'est nul....

Et des que je me suis goinfré j'etais aux anges, je dansais, je chantais, j'avais la méga peche...

J'sais plus trop que faire

bises

Bonsoir Ma Loutre,

C'est normal que tu craques ! Tu as traversé (et encore en ce moment) beaucoup de difficultés dans ta vie personnelle. Ne culpabilise pas trop ! Voilà, tu t'es goinfrée de sucre, ça t'a donné de l'énergie...
Faut pas t'en rendre malade... (hi,hi,hi... au sens propre comme au figuré !)

Des news de la clinique ?

C'est pas que c'est "nul", c'est que ça cache surtout quelque chose de plus profond... Le sucre joue pour toi le rôle du "pansement" et avec tous les ennuis de santé que tu as, ça n'a rien d'étonnant que tu puisses craquer... Il y a certainement d'autres raisons que ta santé vu que tu avais déjà eu des crises de boulimie bien avant (si ma mémoire est bonne) et là, seul quelqu'un de calé psychologiquement pourrait t'aiguiller sur la source de ces pulsions !

Ne reste pas sur ces deux jours, tu te reprends et ça va aller. On est pas infaillibles, on a toutes nos moments "à vide". Quand c'est fait, c'est fait, on peut pas revenir en arrière alors tu te remets au light dès maintenant et au lieu de broyer du noir, tu te concentre sur le positif (tes projets entre autres) ! Allez, zou, te laisse pas aller !!!

Tu n'es pas nulle, c'est humain de craquer et c'est pas la fin du monde !

Oublie ce petit "accident" de parcours et repars de plus belle.

Gros bisous

Oui ça nous arrive à toutes de craquer. L'essentiel c'est de se reprendre.
T'inquiète pas.

merci les filles, je suis repartie du bon pied ce matin.
Pour un bon moment j'espère!!!

Je me suis inscrite a un premier cours gratuit de capoeira vendredi, si ca me plait, je m'inscrirai definitivement... sinon j'essaierais d'autres activités j'ai vraiment besoin de me défouler!

Bonne journée à toutes!

Pas de nouvelles de l'hopital veterinaire...en meme temps, je me tate de plus en plus a garder mon poste actuel. Avec le retour du soleil j'ai retrouvé le moral et je me rends compte que je suis pas si mal ici....et que me retrouver en galère en septembre....hummmm....car y'a deux ans deja ils m'avaient laissé en rade apres le cdd. J'y ai plus pensé sur le coup.
Puis si je patiente ici encore un an, j'aurais les fond necessaires pour mon mois au japon.

Coucou !

Ca fait plaisir de lire que tu te sens mieux.
Dès fois quand l'envie est vraiment trop forte, plutôt que de déprimer il vaut mieux se faire un petit plaisir. Faut pas délirer non plus on n'est pas des robots !!

Oui c'est vrai qu'avoir un poste pour se retrouver sans rien après ça peut faire réfléchir...
Tant qu'il ne te rappelle pas ça te permet de prendre du recul par rapport à tout ça.

Ben oui, c'est pas évident de faire un choix entre la raison et l'envie...

Un petit coucou en passant.

Youhouuuuu, t'es par là la miss ?
Bon dimanche et n'oublie pas de passer nous faire un coucou !!!

Hello les filles,
désolée pour l'absence, j'ai été débordée, je suis crevée!
j'ai encore pété des cables avec la nourriture...alors j'ai décidé de quitter dukan. J'y arrive plus.

Je vais copier Marine et passer à WW. Je commence aujourdh'ui, à 60,5. Je ne me pèserai qu'une fois par semaine, pour arreter de me focaliser sur le poids.
Et je réintegrerai les féculents tout doucement....pour le moment: légumes à volonté+ moins de viande (j'ai mal aux reins ces derniers temps en plus) + 1,5l par jour de boisson + un ou deux fruits/jour. Et augmenter le sport!!! Je marche en moyenne 10 000 pas/jour, il faut que j'augmente!

Et on verra bien....Inchalla comme dit mon véto

bises , je passe vous lire ce midi! et ne me virez pas heiiin, je veux rester avec vous!

Mais évidemment non, qu'on te vire pas ! Tu vas être transférée dans la partie "autres régimes" mais ça nous empêchera pas de venir aussi souvent voir où tu en es !

Je peux comprendre que tu aies envie de faire autre chose, y a des moments où ça n'avance plus et c'est décourageant ! Ceci dit, si ta stagnation est dûe à des craquages, peu importe le régime que tu feras, ça ne changera pas grand chose. Je sais qu'avec WW on peut se permettre un écart qu'on rattrape ensuite mais si tu en fais trop souvent, le résultat sera pareil... Par contre, si tu t'y tiens bien, tu devrais voir ces derniers vilains kilos disparaître en moins de deux ! Je te souhaite bonne chance en tout cas, tu vas y arriver, il te reste vraiment plus grand chose à perdre !

merci Mayween! le probleme avec Dukan c'est que je suis trop dans les extremes, je fais 5 jours a fond, puis le week end je craque parce que je suis frustrée.
Je pense qu'en faisant WW je ne serais pas frustrée, puis en plus, ca fera office de conso allégée

Toi aussi il ne te reste plus grand chose mais dieu sait qu'il s'accrochent les derniers!!! grrr

Oui, j'ai bien compris qu'on pouvait se permettre de faire un repas sympa en "dépensant" beaucoup de points et qu'après on faisait "light" avec le peu de points qui restent... Mais par "écart", je voulais dire : dépenser plus de points que prévu !

Mais c'est vrai que ça ressemble à de la conso allégée, vous avez raison ! Oui, Loutre, mes derniers kilos ne veulent absolument pas partir, je finis le mois d'avril en croisière et si pas d'amélioration, je passe en conso ! Je pourrai au moins manger des cerises en mai (enfin, quelques unes) !!!

Coucou !

Rah quel dommage que dudu soit trop strict pour toi, j'avais le même poids à perdre et c parti rapidement. Mais je peux comprendre quand on n'y arrive pas que ça fasse faire le yoyo à la balance et ça décourage.

Pour dudu il faut une grande motivation c'est vrai.

On ne t'abandonnera pas ne t'en fais pas

Oui t'inquiète pas, on ne t'abandonnera pas. Et il vaut mieux changer que de totalement abandonner.
WW te réapprendra à manger correctement, donc ça peut que être bénéfique.

merci les filles
bon,j'ai commencé,a compter les points (22 /jour) et j'ai fait les courses.
ca m'a fait tout drole, je suis contente!
j'ai grignoté 3 framboises et c'etait chouette.

Marine non je ne suis pas inscrite, je fais partie de ces renégats qui font WW en glanant les infos sur le net! ca m'a pris bcp de temps d'ailleurs

N'empeche avec 22 points, faut faire gaffe, ca part vite!