[4ème partie] bonjour a vous,je me presente orpanela

j'ai pris rdv au doc pour demain

hier j'ai pas mangé, et je n'ai pas senti la faim
ce matin, café, et là, je vais me faires des oeufs dur et une soupe de brocolis qui me reste,
c'est pas pp, mais je préfére , tant que j'ai pas de résultat
comme dimanche , dans la nuit , j'ai eu ce souci avec mes reins, je m'aventure doucement
et puis je suis pas a deux jours prés, puisque j'ai viré les cochoneries

Orpa, c'est pas bon de ne RIEN manger !
Quant à ne pas faire de PP pures, vu ce que tu dis à propos de tes reins, je suis d'accord avec toi... Le mari de Carolyn (à ce que je crois me souvenir) a bien perdu en faisant des PL. De mon côté, je n'ai plus l'intention de m'en tenir à des périodes PP/PL strictes... Je fais PP quand j'ai ce qu'il faut pour ça mais j'ajoute des légumes si j'ai des restes ou que je suis juste en protéines (je ne fais pas les courses tous les jours, c'est trop loin !).

Dis-donc ! T'as pas juré/craché dans ton salon ! Tu crois que je ne te vois pas tenter d'esquiver ???

 non, j'ai été sérieuse
tu sais une journée de diéte , ça ne peux pas  faire de mal
promis,
certains font un jeun sur deux ou trois jours pour détoxifier

et , tu as raison de ne pas faire au strict la période pp pl

comme toi, je vais garder la ligne, car depuis le temps, on est rodé,
et mettre des légumes plus souvent même en petites quantités

cette semaine je vais tenté le couscous avec le chou-fleur rapé en guise de semoule
vais tester, et je te dirai

Du couscous fait avec du chou-fleur râpé ???
Ca existe, ça ???

y'en a qui disent que c'est ""bof , sans plus" sur des forum sinon, y'a le quino qui est plein de vitamine et protéine

en fait c'est juste pour avoir des légumes en plus,//// bon y'a la salade, également
la aussi y'a plein de légume
alors pourquoi se compliqué, non

Pour les légumes (et vu mes talents) je me contente souvent de carottes râpées avec jambon, blanc de dinde, oeuf dur et sauce fromage blanc/moutarde/vinaigre/mélange d'herbes pour salade.
Ou carrément de salade (sucrine) coupée avec mes steaks hachés.
Sinon c'est soupe de potiron, ça au moins je la rate pas !

Mais je prends aussi des purées de légumes (purée de brocolis, notamment) toutes prêtes au rayon surgelé. Certes, il y a un peu de matière grasse dedans mais vraiment très peu (3%). Et ça, avec un rôti de dindonneau, c'est super bon !

purée de légumes, j'approuve,

j'adore aussi la soupe de petit pois, même si pas inscrit au régime, j'en mange de temps en temps


et la salade iceberg, avec tomate conichon, le pain dudu et deux steaks, et hop un double hamburger qui tient au ventre

ouh...... ça me donne faim , no c'est mon cerveau

Ah tiens, j'ai jamais essayé ton dudu-burger... ca peut être sympa !

Si tu as faim à 21h10 alors que tu viens de manger, OUI, c'est ton cerveau !

bon alors   ce serait les cervicales qui me donnerait mal sur le coté
rien a voir avec le pancréas ou la sciatique ou une gastro ou la grippe

ça me descend dans les bras et le coté du dos, et quand je passe un pull, ouille ouille, ça tiraille

bon, a part cela, j'ai prise de sang pour mon bilan, (une fois par an), et une mamo
j'ai un rdv en mars, quand j'aurai reçu le papier de la sécu, sinon, je peux la faire quand je veux, car doc a fait l'ordonnance

coté médoc, anti-inflamatoire, et mio-relaxant pour détendre le noeud de nerf

 je dis souvent que j'ai des noeuds dans le cerveau a force de réfléchir a tout et pour tous, mais la c'est un noeud dorsal  

coté repas, j'ai gérer, et bien bu ( de l'eau   ) et j'ai marché plus d'une heure
je devais voir un terrain , et pour trouver la piste , pas accés direct en voiture, j'ai suivi un soi disant sentier mais qui partait en live, et au final aller retour - vers ma voiture) j'ai mis 1h15

vais pas me plaindre car ça m'a fait du bien, mais je me méfiais surtout d'une rencontre avec un sanglier ou un renard
voire même de passer sur une parcelle privé et que je me prenne la tête, mais ça c'est bien passé

le chemin n'est pas accessible, donc trop galére pour monter les ballots de  foin

je cherche encore, mais c'et hyper difficile

Un bout de terrain pour monter des ballots de foin ?
Je suis un peu perdue, là... Tu nous en avais parlé ?
J'ai la mémoire d'un poisson rouge ! Appelez-moi Dory !

En tout cas, cette longue marche t'aura fait éliminer encore plus !
Et super pour avoir géré la bouffe et avoir bien bu (de l'eau, bien sûr !)

J'espère que pour ton problème dos/cervicales, ça va passer vite... Pour mon épaule et bras, ça m'a pris presque 5 mois et encore, c'est pas tout à fait réglé.
Je ne peux que te conseiller un ostéo si ça dure. Ou un guérisseur... On y croit ou on n'y croit pas mais si ça peut marcher, faut mettre toutes les chances de son côté. Ne reste pas avec ces douleurs...

prise de sang, c'est fait , papier mutuelle , c'est fait, et repas pour midi c'est fait

alors , ce matin a jeun,  je pensais prendre un café aprés le laboratoire, mais j'ai rien pris jusqu'a mon retour a la maison
cool, j'ai tenu jusque 11h, sans me rendre compte de la faim, parce que j'étais occupé
(comme quoi  )
midi, ; deux oeufs dur , du jambon, et soupe de Haricots vert
j'ai également récupérer la balance digitale , et j'ai expédier 1kg


pour le foin je t'explique    le gamin veut changer d'orientation
sa nouvelle copine adore les animaux et a deux chevaux, et trois biquettes
nous recherchons des terres , pour envisager un statut agricole
le fils prends des cours par correspondance
bon, on verra l'évolution, mais je vais pas me prendre le chou, donc je laisse faire...
donc , un terrain est trés difficile a trouver au prix agricole, c'est un combat, avec les propriétaires qui pensent qu'on est crésus
a force de tirer sur la corde, leurs ventes seront gelées, car il fixent des prix supérieur a la loi (x2;5)
et en principe ça bloque (c'est aussi normal)

bon, pour le moment donc je fais mes recherche pour une terre,  avec un
accés voiture ,parce que pour décharger les ballots de foins, ou les granulés , ou méme l'eau, c'est infaisable si tu peux pas approcher une voiture , ou même un quad
c'est pour ça qu'hier j'ai marché pour trouvé le sentier,qui se rapprocherait au maximum , et non, trop compliqué

mon fiston peut pas se coltiner sur le dos , les sacs dans une montée raide a travers les rochers

, on ne baisse pas les bras ;
si son avenir c'est les animaux , alors, qu'il se lance dedans ,

ce soir, soupe de petit pois , tranche de blanc de poulet roulé avec du fromage a tartiner
j'ai assez mangé, et j'en suis contente
monsieur orpa, a émis l'hypothése, que d'affiner son ventre serait bon pour lui
au cas ou , l'achat d'un costume reste dans l'objectif fin d'année,
mais surtout pour son bien etre
soirée politique , puis émission sur la ministre de l'éducation, et là, je viens de regarder un reportage sur l'univers du ps
, et franchement , tous pourri quand le pouvoir est au bout du bulletin
transaction, et arrangement ,

bon, maintenant , vais tenter de dormir sans faire de cauchemar

, il fait froid aujourd'hui, pas comparable a chez vous ,mais le vent et la neige tombé en montagne , remet en place que l'hiver est là........
pour ce matin, aprés mon café, j'avais la fringale

pour ne pas succomber , j'ai recycler ma soupe d'hier soir en petit déj

pas la peine de me jeter sur n'importe quoi pour me calmer, alors que la soupe me convient


cette nuit j'ai pas bien dormi, j'ai révé a ma kiwette ")" longdesc="69" />
y'aura encore des petits moments, de mélancolie, mais je gére ( en général, c'est quand une situation, un lieu, ou une discussion s'imprime dans mon cerveau, et la nuit , ça s'évacue en rêve)


pour ce vendredi je voulais partir une nuitée a l'extérieur , mais avec ce temps, orendre la route peut ne pas étre un bon moyen de décompression, et plutot du stress
s'il neige, je serai bloqué, ma petite voiture n'est pas sure.

je pense rempir le frigo, pour ce weekend, et j'ai repris un peu la liste et des menu dudu, ça mérite de temps en temps de se replonger dans les propositions de recettes '( facile , of course )

Coucou ! Pas eu le temps de revenir...

Ok, je comprends mieux maintenant cette histoire de terrain ! Et que ton fils change d'orientation professionnelle, pourquoi pas ? Si leur projet est viable et qu'ils ont réellement envie de le faire, il n'y a pas de raison... Mais il va falloir qu'ils s'y tiennent sérieusement, ce sont de lourdes responsabilités.

Un kilo de viré ?
Ca y est, on a pris le départ !!!!!!!
Tu vas voir, on va les démolir les uns après les autres, ils vont peut-être essayer de résister mais on ne se laissera pas faire !!!

Une soupe de légumes le matin, oui, et alors ? Tant que tu es dans les clous des aliments autorisés, on s'en fiche que ce soit le matin !!!

Courage pour la kiwette, ça s'estompera avec le temps... et avec un mariage en fin d'année, m'est avis qu'un petit bout de chou pointera son nez d'ici quelques temps. A ce moment-là, ton "manque" se reportera sur ce nouveau bébé que tu pourras aimer en toute "légitimité". Ca ne remplacera pas la kiwette (les enfants ne sont pas "interchangeables" !!!), mais ça comblera ce vide...

tu es un
pour bébé, je pense qu'ils vont attendre une bonne année
future BF en as déja 2, et elle aimerait surement construire son projet et sa vie

pour le changement professionnel,ils ont les cartes en main, et nous on aidera au début s'il le faut , et ensuite si o regarde au loin, ce sera plus mon mari qui les épaulera parce que lui c'est son rêve, pour la retraite  
moi, c'est voyage et découverte
de toute façon, j'en ai pris pour encore 13 ans avec le    ; donc qand je pars , soit c'est seule, soit c'est une nuit dans nos balades hors maison

j'ai une copine qui  elle également est entourée d'animaux, et ça lui convient, , pourtant ce n'était pas sa destinée

monsieur orpa, s'imagine déja avec les biquettes, les poules.......
euh............
je n'ai pas d'avis bien tranché pour le moment,
fiston a tellement changé de casquette, alors ........    

je vais garder comme on faisait avant ; le jeudi officiel pesée
et le mercredi, je tenterai d'etre en PP

aprés la soupe, vaut mieux pas trop se frotter a gigi  

Pour la soupe, c'est vrai !!! Je me rappelle ma toute première journée PL au début de mon régime. Je m'étais fait une maxi soupe de légumes avec du faux pain dudu trempé dedans et le lendemain... j'avais pris 1kg !!! J'étais catastrophée !!! Bon, le kilo avait disparu comme par magie le jour suivant mais ça m'avait traumatisée !!!

Je pense aussi que ton fils aura besoin d'aide les premiers temps... C'est difficile et il faudra qu'ils trouvent leurs marques. Donc tous bras supplémentaires seront les bienvenus et si en plus ton mari y prend plaisir, ça sera chouette. Maintenant, je comprends tes appréhensions vu le parcours du fiston, ceci dit, s'il a vraiment trouvé sa voie, il risque de te surprendre !

merci de me donner ta positivité

chaque jour suffit sa peine, et je verrai si le fiston s'épanoui dans ce futur travail

aprés , je me dis que l'investissement que je fais faire, n'est pas perdu, ( en gros), car au pire je revends les poules, les oeufs, les biquettes et les poneys

restons dans l'instant présent , et faisons confiance au gamin
(( ))

ce soir , une excellente salade composé et trois cuisse de poulet trop faim.....
cet aprém, j'ai du aller donner un petit peu de mon temps a monsieur pour finir une tache dans son boulot
je le voyais pas rentrer a midi pour manger et vers 15hn je l'appelle, il fulminait, .................
il s'en sortait pas , j'ai du l'épauler, et on a fini a 17H , ( je lui ai dit de se faire compter les heures supp ) il a même pas pu manger , et en rentrant, il s'est jeté sur le fromage
parfois je m'énerve contre lui, mais il a beaucoup de mérite/

hello
le vent est tombé, et bien contente, parce que ça me rendait folle
hier quand je conduisais, j'avais peur, de sortir de la route ou de me renverser, même si c'est pas logique, car la voiture est pus lourde que moi
a certain endroit de la route, on sent le vent s'engouffrer, et c'est flippant

ce matin , a la pesée non officielle, la nourriture du soir a fait grimper l'aiguille (+2)
quoi de plus normal me direz vous, mais si j'étais une novice, j'aurais craqué
cet aprém, je vais filer aux courses, mais avant je vais faire ma liste

j'ai trainé ce matin sur le canapé devant une émission sur les stylistes (runway project)
parfois des vétements magnifiques sont créés , et d'autres

voila, pas grand chose, un week end, simple,..............

moi qui pensais samedi tranquille, et ben, je me retrouve au lit avec une douleur abdominale
j'exclus pour le moment la gastro , mais peut etre une gastrite du , a l'anti inflammatoire que j'ai pris a midi
va savoir
j'attends un peu , que ça passe, si tout rentre dans l'ordre d'ici une heure, laors je pourrai envisager un dimanche tranquille

je garde la positivité de mayweenne

toujours pas mangé depuis ce matin, j'avais pris deux pamplemousses, a 8h et vers midi mes médoc avec un petit suisse
j'appréhende car a part un bouillon ou une infusion, la nuit va me sembler longue, si je sens encore ce tiraillement dans l'estomac

bref, je suis pas dans mon assiette, pourquoi c'est toujours samedi ou dimanche qu'on est malade
et puis, nous tombons en alerte orange météo pour neige et verglas

rôôôôô, manquait plus que ça

nuit a peu prés compléte, puis ce matin un café et zou, nous sommes allés voir le champ
, trop de travaux d'accés a rajouter au prix , ça plombera mon budget

rapide visite sur le retour chez une amie, un petit café et au bout de 15mn , une sensation de chaud
direction maison , et j"ai préparer hamburger sans pain je me suis servi des feuille de salade comme support,

monsieur était content , et n'a pas chercher du supplément, et puis d'un coup une douleur a l'estomac .....................

je suis pas rétabli, ça bloque au niveau du diafragmme, une sensation de lourdeur, comme quelque chose qui passe pas
ça a le méite de me couper l'appétit

TEST proteine végérale ; "galette" pois chiche
avec monsieur , on a tenté et vraiment on a adoré, donc a refaire..........
je vais controler le % protéine, mais ça vaut le coup, pur remplacer la viande
test mousse chocolat; on va gouter tout a l'heure

dessert un peu trop flasque a réessayer mais bien monter les oeufs la prochaine fois

Ouf, je ne repasse que maintenant, j'ai couru tout le week-end Pour la mousse au chocolat (en tout cas, celle que je fais moi), oui, faut des blancs en neige très ferme. Moi, ensuite, je la partage en deux : un ramequin immédiat en mousse, un autre que je mets au congel, ça fait une excellente glace !

pois chiches, ce sont des féculents, non ???

Tes douleurs abdominales / estomac, ça viendrait pas des médocs ? Il y a peut-être un truc que tu supportes pas...

Je fais court, je bosse demain et je suis très fatiguée...

mayanne, repose toi, parce que demain avec le temps qui arrive, tu auras besoin d'etre assidu a la conduite
ici, il neige, et nous sommes niveau zéro,
la surprise  d'il y a 10 minute, quand j'ai voulu voir ou était parti , j'étais étonnée car la neige était prévue a partir de 300 m
j'ai laissé son enclos ouvert  pour qu'il puisse profiter de sa liberté , mais  il s'est mis a l'abri

pas sûr qu'il apprécie

pour les pois , ce sont des féculents, mais au niveau protéine  et glucide, je crois que ç'est le même que le son de blé, faut que je regarde

je voulais faire un essai culinaire    monsieur a adoré, ce genre de steak, et en redemande