[Journal de bord] Kiicks

Comme dis dans la présentation, j'ai déjà réalisé il y a plus de deux ans le régime dudu. J'avais beaucoup perdu (-24kg). Ce régime m'allait complètement, je n'ai pas réalisé de stress, ni de craquage, je n'avais pas l'impression de suivre un régime pour tout dire. J'étais heureuse, épanouit..Trop je crois, que j'en ai complètement baclé la conso et la stab du régime. Du coups, bah j'ai tout repris, progressivement, sans que je ne le vois réellement.

Petit coups de déprime parmi tant d'autres il y a une semaine et demi, mais là, pour moi, c'était la goutte de trop. En été, ne pas pouvoir me mettre en short, mettre des débardeur mais ne pas être à l'aise, mon gros bidou tout mou (que mon chéri aime bien, mais que moi je haïs).

Enfin bref... Mercredi dernier je m'y suis remise, j'ai fait 4 jours de PP, hier j'ai enchaîné sur la croisière. Je vais suivre l'alternance 2PP / 2PL. Auparavant j'avais suivit le 4PP / 3PL, je sais pas si c'est mieux ou pas, si on perd plus vite ou non.

Par contre, je ne peux pas vous dire pour l'instant si j'ai perdu ou non, et si oui de combien pendant ma phase d'attaque.. Puisque... je ne me pèse pas. Pas tout de suite en tout cas. Les chiffres sur la balance m'horrifie encore pour le moment (dans 2-3 semaines peut être). Et puis, c'est pas tellement les chiffres qui compte, mais comment on est dans notre corps non ?? ^^

Hello !

Bienvenue à toi sur le forum et bon retour sur le régime !

Comme tout le monde, moi aussi j'ai baclé la phase de consolidation et du coup je galère encore. Pourtant c'est bien écrit noir sur blanc dans le livre mais on est trop têtue !

Bon courage à toi et oui le tout c'est de se sentir bien dans son corps, et non pas les chiffres, même si j'en fais une obsession lol.

Bisous

Merci xsamia7, en effet, c'est écrit noir sur blanc sur le livre, j'en suis consciente ^^ c'est pas faute de l'avoir lu et relu !  
Moi les chiffres m'ont intéressé que lorsque j'ai vu que je remettais à nouveau mes pantalons, jupe, robe taille 38 (que je ne peux plus mettre à l'heure actuelle bien sûr), curiosité ! Mais moi je serais bien trop démotivé si je vois que j'ai pris ne serais ce que 100gr. Donc bon, autant avoir la surprise d'avoir un pantalon devenu.... trop large :D

Je te comprends tout à fait ! Mais aller on se remotive et on finira bien par en venir à bout !  

salut une nouvelle femme cool     

Hier soir, invitation pour aller boire un coups de dernière minute d'un ami à moi et mon copain, que l'on a pas vu depuis longtemps. Je me suis alors dis... "Bon ok.. je vais devoir refuser l'alcool qui va m'être proposer, et simplement boire de l'eau". C'est pas le fait de ne pas boire d'alcool (je ne suis pas alcoolique hein !) mais le fait de devoir m'expliquer sur le fait que non, je ne veux pas être servit car je fais un régime....

C'est pas évident lorsqu'on a un groupe d'amis qui aiment se réunir et boire un verre quand on fait dudu.

faut pas refuser un verre  

moi il a un mois j'ai pas refuser j'ai bue presque la bouteille +2KG mdr mes vite partie


faut se tenir au régime si non cava durais ......

Vodka, en tant qu'homme tu vas éliminer plus vite qu'une femme... Pour nous, un seul verre et c'est déjà fatal !!!

Par contre, Kiicks, rien ne t'oblige à dire que tu es au régime si tu ne le souhaite pas... Tu peux dire que tu as des brûlures d'estomac terribles et que du coup, tu te contenteras d'un verre d'eau... Ou bien prétendre avoir des soucis digestifs peu ragoûtants, c'est pas glamour mais je t'assure que personne n'insistera pour avoir les détails et on te fichera la paix !!!  

Zut, j'oubliais de te souhaiter la bienvenue ! je fais tout à l'envers aujourd'hui, désolée !!!  

C'est vrai que bien souvent la conso et la stab sont un peu approximatives et du coup, on reprend les kilos si durement perdus... Mais à partir du moment où tu te reprends en main, il n'y a pas de raisons pour que ça ne marche pas à nouveau et au moins, maintenant, bacler la conso est un piège dans lequel tu ne tomberas plus !  

Allez, on fait la route ensemble, tu vas voir, ici c'est cool !  

    

coucou,
j'espere que tu n'as pas abandonné et que c'est juste par manque de temps que tu n'es pas repassé ici.
passe faire un coucou de temps en temps quand meme pour nous dire tes impressions sur le regime les coup de blues aussi. et puis plein d'autres trucs si tu en as envie  

Bienvenue