Il vous faut:
Un moule qui va au micro onde
5 cuillere a soupe de lait en poudre
2oeufs
3 cuillere a soupe de FB 0%
Levure chimique: un demi sachet
Edulcorant: je mets 3 sticks ou bien sel si c'est du salé ;)
2 g d'arome beurre.
Arôme au choix (testé à la cerise, pistache , abricot) ou si version salée: morceaux de poulet(cuits) viande hachée, gruyère bridelight, épices.....
Bien mélanger en 1er la levure ave le lait en poudreet l'edulcorant (ou sel)
Puis ajouter le reste et mélanger jusqu'a obtention d'une pâte homogène.Ajouter les arômes, mélanger puis au micro ondes pendant 8 minutes (puissance forte)
Enfin démouler sur une grille et laisser refroidir.
Il fait environ 2-3 cm de haut et ressemble à une éponge visuellement, mais selon l'arome choisi il est tres bon!
et vous pouvez tout manger (n'en faites pas tous les jours a cause des 2 jaunes!)
