journal de same

coucou les filles
rhoooo je suis trop contente aujourd'hui
déja c'est mon jour de repos et quand on a qu'un jour de repos par semaine et bien houa......on l'appréci!
puis j'ai dormie jusqu'a 10h.......et enfin la cerise sur le gateau:

gigi m'annonce ce matin:69,5

je change de dizaine et je suis à 500g de mon objectif

alore aujourd'hui il peut faire un temps de chiote ça n'écorchera point mon moral
merci merci merci dudu! et merci les filles pour votre soutiens......

Eh bah c'est super miss ! Te voilà presque arrivée au bout ! Et la conso t'ouvre les bras ! hihihi

BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Je suis super super contente pour toi!!!

merci les filles!

felicitation tu es bientot arrivé au bout et tu vas passé en conso oufff je ne me suis pas trompé cette fois ci lol !!!! bisous

hi!hi! merci amandine!

Bravo!!! Arrivée au but !! c'est cool:)

Plus qu'a maintenir tout ça ! et garder la motivation:)

Rho là là, ça fait envie...
Tu vas avoir plein de petits plaisirs en plus très bientôt, c'est trop bien !!!

je suis pas redescendue de mon nuage de la journée!

tu as bien raison, restes y encore sa fait baisser gigi

super , bientot la conso alors?
contente pour toi!

alors?

merci carabistouille! oui après réflexion, si j'ai attainds les 69kg samedi je commence la conso lundi prochain sinon ça sera pour la semaine suivante.....
j'ai chercher ton jounal mais je l'ai pas trouvé,ou te cache tu?

carolinette ,bin chui toujours sur mon nuage mais j'irai visiter gigi que samedi matin......

Carabistouille est dans les journaux Consolidation

Je te souhaite de passer en conso la semaine prochaine! pizzzzzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa (mais pas trop hein!)

merci topi!

la pizza je la sens déja........hummmm!!

Moi c'est le brownie au chocolat ou les macarons

Attention les filles : vous savez bien que rien que d'en parler, ça nous fait grossir !!!

Mdrr ah bon ? Pas moi en tout cas

bin j'espere que non car en plus d'en parler ,j'en reve........

j'ai fais le tour des infos sur la conso,et finalement je vais commencer dès demain matin,car je suis vraiment très fatigué(par mon boulot)et la saison va durer encore jusqu'a septembre sur ce rithme très physique donc comme je me sens déja très bien dans mon corps je préfere commencer la conso,surtout après avoir lu plusieurs témoignages de personnes qui continuent de perdre pendant la conso.
si je peux perdre encore 2 ou 3kg pendant la conso ça serai génial,sinon ça ne sera pas bien grave........
pour moi le principal c'est de ne surtout pas reprendre les kgs perdus!

et vous les filles vous en pensez quoi sur la perte de poids en conso?

voila,j'espere qu'en conso,avec un aport de légumes et un fruit chaque jour ça sera plus facile physiquement au boulot.

bonne soirée les filles

Tu as bien raison chère Same!

TU vas pouvoir profiter de quelques plaisirs oubliés. Et apprécier ta pizza si méritée!!!

Mange la, fais toi une belle fête, mais après limite au maximum les galas si tu veux continuer à perdre un peu. En faisant un petit tour sur les journaux de conso tu pourras constater qu'il n'est pas très facile de conserver son poids et d'en perdre encore un peu, il faut vraiement faire gaffe aux ecarts. Mais je n'ai aucun doute quant à ta réussite!



Bravooooooooooooo

merci topi,je vais bien suivre tes conseils.....

ce matin gigi annonce 68,8 donc je commence ma conso à un poids légèrement en dessous de mon objectif,YESSSSSS!

ce matin je me suis régalé de mon pain complet(40g)hummm

je changerai ma reglètte ce soir,là je part au taf.....
bonne journée à toute!
bizzzzz!

oui, c'est une très bonne décision que tu as prise, il ne faut pas que le régime te mette en danger si ton boulot est très dur... Et en faisant TRES attention à bien respecter la conso, tout devrait très bien se passer...

coucou les filles!

ça fait une semaine que je ne suis pas venu,car j'ai fait beaucoup d'heures sup au boulot et j'étais telement crevé que je me couchais en rentrant,conclusion :une semaine à ne pas voir le jour.....

bon heureusement samedi dernier mon homme m'a emmener manger ma pizza!!! je l'ai savourer et dégusté
j'ai prie en désert un fondant au choco
j'ai passé une merveilleuse soirée

j'ai été sérieuse toute le semaine,mais par contre j'ai eu plus faim,je pense que de manger plus gras et plus sucré ça ouvre l'appétit
pour contrer cette faim j'ai augmenté les protéines et ça va mieux
le jeudi pp y est peut-etre aussi pour quelque chose

sinon mercredi mon poids n'avait pas bougé,mais ce matin gigi affiche +1kg
bon je m'affole pas,j'attends de voir d'ici 2jours si ça redécend....

voila pour les nouvelles,ce début de conso se passe plutot bien,mais coté fatigue et boulot c'est plutot dure.....
je conte sur les légumes et fruits pour renforcer mes apport en vitamines et pour me redonner un peut d'énergie!

bonne soirée à toutes!