journal de same

Invité

au début je voulais arreter ma croisiere rapide...aprés la phase de conso me fait un peu flipper car j'ai la hantise de reprendre.mais c vrai que mentalement g de + en + de mal a manger le jour PP...

Je dois perdre 4 kg encore. la avec tout mes efforts je fais encore 74k00 impossible que ca descende..pff!!et je veux obtenir mon poids d'avant grossesse 70kg. ok je rentre ds tout mes futs tout le monde me dit que ca se voit a mort...(sauf les gonzesse lol) la taille 40 devient un peu grande pr moi mais ds ma tete je veux perdre c 4 foutu kg.

Alors j'hesite..tu en penses quoi?tu ferais quoi a ma place croisier encore ou conso?

Invité

je pense que lorsque la croisière devient trop dure et que l'on a plus que 3 ou 4 kg à perdre,je pense qu'il est préférable de passer en conso 2 phases, et de continuer à perdre tout doucement ces derniers kg,plutot que de prendre le risque de craquer et d'annuler tous les éfforts fournis jusque là! car qu'en on peine en fin de croisiere le risque est de faire des dérapages qui fond stagner la perte de poids et ça c'est démoralisant!

maintenant il faut etre bien conciente qu'en conso 2 phases tu ne vas pas perdre ces derniers kgs rapidement,ça se fera très lentement ,mais avec beaucoup moins de contrainte que dans la croisiere. aussi pour perdre il faut mieux faire la conso en 2 phases et la respecter au plus près possible.
de meme tu auras toujours le jeudi pp a respecter,mais bon 1journée par semaine c'est plus facile qu'un jour sur deux! Smile

voila ,c'est mon opignon,mais après on est toute différente,
tu dois peser le pour et le contre.... scratch

bisous

Je suis d'accord avec toi same, mais moi je pense faire la conso phase 2 juste pendant que je suis avec mon homme et surtout pendant notre semaine de vacances dans le sud ( du 20 au 27 ) car moins de contrainte pour nous donc bon. Je pense que c'est une solution mais je sais aussi que quand je commence qqch je veux toujours arriver jusqu'au bout donc bon. C'est un combat difficile que nous allons relever ensemble !

Invité

oui l'union fait la force! :grouphug:

Admin Messages : 12401 De : ALBI

Et voilà ! Encore une fois, les célibataires sont pas aidées...

C'est vraiment trop injuste... Crying or Very sad

Invité

coucou les filles! sunny

rien de neuf pour gigi ce matin,mais si le beau temps continu à rester avec nous,je pense que la semaine prochaine je devrais reperdre un peu vu les litres d'eau que je perds au boulot!
hier j'avais l'imprécion de fondre litéralement,la trenspiration coulait telement que j'aurai pu laisser une flac d'eau sur mon passage :yahoodance:

mayween tu vas surement faire une jolie rencontre pendant tes vacances...... :solov:

bonne journée
bisous :hug:

Invité

coucou same, juste pr te dire que je suis passée en conso ...et ben ca fait du bien!!j'ai perdu 400gramme...c cool!!!

Invité

coucou hodre! flower

pour tes 400g et ton passage en conso!
tu vas voir c'est beaucoup plus agréable que la croisiere et en plus on continu de perdre.........

bisous! :hug:

Invité

vous me donner envie les filles !!!!!! lol je tiens le coup jusqua fin septembre !!! et a moi la consooooooooooo !!!!

Invité

yes!!!!!!amandine!!!!!!!!!la conso que du bonheur!!!!mdr!!!hein same?lol

Invité

yesssss! que du bonheur! :zboing:

Invité

alors vivement fin septembre que je partage ca avec vous les filles gros bisous !!

Invité

yessss! moins 700g ce matin bounce

ce qui me fait 66,8kg!

bonne journée les filles!
bisous :hug:

Invité

Félicitation Same!!!!! ca fait plaisir.

Par contre au niveau des menus conso...on est obligé de manger tjrs de la viande accompagné de légume...un peu marre des protéines....

Tu sais ce soir je fais mon 1er repas de gala.
Je pense ma manger une Pizza 4 fropmage (faite artisanal dans une pizzeria du feu de dieu lol) ++ 1 magnum ca craint?

Ou sinon mon mec veut faire une soirée crêpe salé sucrée...mais si je fais ca, combien je mange de crêpe..lol

Invité

désolé hodre,j'ai pas eu le temps de passer hier sur le fofo!

j'espere que tu as bien profité et dégusté de ton repas de gala! :bv:

c'est ok pour la pizza et magnum! :laughing:

tu prends vraiment ce qu'il te fait envie,sans arriere pensée mais sans te reservir!
entré,plat et déssert de ton choix!
pour les crèpes je dirais 2 crèpes salé et une sucré

ne te pese pas le jour suivant ton repas de gala et reprends bien sérieusement la méthode les repas suivant!
2 jours plus tard le poids reprends sa décente.....et en pus sans frustration car tu t'es fait plaisir.....

il faut bien conserver les protéines dans tes repas de tous les jours car ils sont le pilier du régime,les légumes n'étant qu'un accompagement.c'est ce qui permet de continuer de perdre du poids et de le conserver après!

bon je file au boulot!
repas de gala pour moi ce soir au reto en famille pour feter les 20ans de ma fille!

bonne journée
bisous :hug:

Invité

moins 300g ce qui fait:66,5kg! :zboing:

bonne journée
bisous :hug:

Invité

coucou same,

Merci pr ta réponse...t'inquiete je fais tout bien ah!!ah!!
la je perds encore c hallucinant meme plus vite qud croisiere..
la je suis a 72kg400 depuis le 21/08 (commencement conso )73kg.
C pas non plus enorme mais quand tu regarde c cool qd meme!!

Question, jeudi je suis invité a un repas...impossible d'annuler tu crois que ca craint de faire aujourd'hui mon repas PP au lieu de jeudi?

Invité

coucou hodre flower

il n'y a pas de soucis a décaler ta journée pp,l'important c'est de la faire une fois par semaine.
c'est bien quand meme de maintenir le jeudi quand c'est possible car ça donne une routine pour si tenir mais quand il y a un impératif on déplace cette journée et ça n'a pas d'incidence...

c'est vrai que c'est génial de continuer de perdre en conso,je pense que comme on est moins frustré ,le corps fait moins de résistence,moi aussi ça décend trenquilement depuis que je suis en conso,je suis aux anges! ::b: