Coucou 1er jour aujourd'hui ce matin Ricoré au lait écrémé avec galette Dukan a midi 2 cailles farci au bœuf (reste de rôti) ail persil œuf iles flottantes ce soir moule gratinée avec sauce ail et gambas a la viande des grison (recette trouve dans les régimes dukan mais sans les radis car phase d attaque)iles flottantes pour les grignotage de la journée crevette sauce mayo dukan et viande des grisons
