Questions... fatigue

Sur les bons conseils de Mary j'ouvre ici
j'ai du abandonner au bout de moins de 2 semaines à ma première tentative

je reprends depuis cette semaine

mais j'angoisse de la raison qui m'a fait foirer la première fois :
l'épuisement

le toubib m'a donner de l'acide folique
mais je crains que cela ne soit pas suffisant

avez vous des astuces,
prenez vous des vitamines,
si oui lesquelles ??

(Message édité par Mary) Merci de ne pas mettre le titre des messages tout en majuscule. Et de bien vérifier que le message est posté à la bonne place... il y a une catégorie "questions". Je déplace le topic.

arf non je ne saurais t'aider, desolée

Je ne prends pas de vitamines parce que le régime ne m'épuise pas, néanmoins je pense que tu peux aller demander directement en pharmacie à te faire prescrire des vitamines (il existe des tubes de vitamine effervescentes comme de l'aspirine, sans sucres), ça doit pouvoir se trouver en grande surface aussi, jette un coup d'oeil et tiens nous au courant :)

Moi, mon médecin m'a prescrit du Germinax. C'est dans les 15 euros la boîte, mais tu en as 30et c'est bourré de vitamines ! La durée d'utilisation est de 30 à 60 jours si tu veux que ça foctionne, soit une ou deux boîtes. J'en prends depuis hier. Je te dirais si je vois de l'effet.

Bonjour boubou

j'attends de voir alors si cela te fait de l'effet

moi l'acide machin chose et le magnésium
m'ont un peu remontée
mais je suis de nouveau totalement A PLAT !!!!
une larve

marre d'être toujours aussi fatiguée
je vais arriver aux congés exténuée

pffffff

Je suis également super fatiguée depuis que j'ai commencé Dukan, le moindre effort m'épuise !
Peut-être parce qu'il fait chaud aussi. Je prends un cocktail de vitamines le matin depuis deux semaines mais je vois pas vraiment de différence ! J'espère que je serai plus en forme pour reprendre la fac
Je devrais aller voir ma toubib mais je suis sûre qu'elle va me dire "oui il faut arrêter ce régime c'est déséquilibré, mange de tout en petites quantités blabla..."

Pas forcément tu sais. Tu n'as qu'à dire que tu es fatiguée, et elle te filera des vitamines. Perso je prends Germinax, c'est cher, mais efficace. Mon médecin était d'accord avec ce régime, j'ai eu de la chance. Par contre, mon beau-père étant médecin est contre, car il me dit que quand j'aurais fini ce régime, je reprendrai tout. Je lui ai dit : on verra bien !
Peut-être qu'il ne fut pas d'ordonnance pour prendre du Germinax, renseigne-toi, mais je pense qu'il n'en faut pas.
Bisous et bonne continuation