Journal de Loutre-Garou! let's gooooo :)

Oui cherry mon ballon d'eau chaude fuit donc j'ai du le fermer!

Sinon aujourdh'ui j'ai mangé ma première ration de fruits, 8 litchis, miam!!!! ainsi qu'une tranche de pain et a midi ce sera pâtes !

Le prochain repas de gala c'est demain et je connais déja l'entrée: un bretzel à la pistache( spécialité lorraine de la saint Nicolas) et le dessert: pain d'épice et une part de Nougat à la vanille!

J'atttends mardi de rentrer chez moi pour me peser! Bouh j'ai peur!!!!

Bises les coquinettes!

Tu sais ma Loutre du moment que tu fais ta journée PP, il n'y a pas de raison d'avoir peur.
Le tout c'est de stabiliser, alors évidemment qu'il y a du plus sur la balance (surtout après les galas !), mais, dans les jours qui suivent, il y a obligatoirement du moins et tout ça finalement s'équilibre sur la semaine.

Maintenant, nous devons penser en semaine et non plus en jours ! C'est une autre étape, une autre programmation dans notre cerveau !
Pas facile quand même...
Du coup, je ne me pèse plus que 3 à 4 fois par semaine (alors que je me pesais tous les jours en croisière !)...

Pour le lavage à l'eau froide (brrrrr...) je compatis ma pauvre poulette, dur, dur...
Appelle papa pour avoir de ses nouvelles et glisses-lui tranquilou que tu n'as plus d'eau chaude... pour lui rappeler dès fois qu'il aurait oublié...

Des nouvelles du boulot ??

Bon courage ma Loutre
Gros bisous

Dis donc nénette le ballon d'eau chaude c'est au propriétaire de la remplacer pas au locataire ...tu es locataire ?

Cherry tu as raison,je vais essayer de lui en parler!

Sinon aujourdh'ui j'ai mangé:

Matin: Lychee; 1 tranche de pain complet, 1 yaourt 0%

Midi: 200G de pâtes fraiches avec 2 fromages à 3% MG +une crème dessert 0,9% MG

Soir: Poisson sauce tomate+Surimis sauce soja+ Gateau au son vanille cannelle ° crème dessert 0,9% MG.

Vous trouvez que ca va ? Je me sens un peu perdue en conso j'ai peur de reprendre!!!

Demain soir deuxième gala avec 1 bretzel pistache, purée-Knacki et au dessert pain d'épice et Nougat.

Je pense peut être repasser en croisière car en fait j'ai envie de continuer à perdre un peu!!!!

Je gouterais bien un bretzel à la pistache moi !!!!

On devrait faire un envoie de spécialités de nos régions par tirage au sort ....... histoire de refaire grossir les copines !!!!

Bon je suis allée au marché de Noel, impossible de trouver les bretzels à la pistache que j'avais vu!! J'ai du revé! Donc j'ai pris deux gateaux alsaciens aux noms inconnus, quelques macarons faits maisons et du chocolat bien sur!

Le tout pour accompagner ma purée-knackis de ce soir!!! !!

Miaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam et demain Pl , faut pas déconner!

claudia a écrit:

Je gouterais bien un bretzel à la pistache moi !!!!

On devrait faire un envoie de spécialités de nos régions par tirage au sort ....... histoire de refaire grossir les copines !!!!

surtout que chez nous c'est le pâté aux pommes de terre !!! bourratif, pâte feuilletée, beurre, crème en abondance, pomme de terres en abondance aussi......et les fines herbes......


Garou les petits gâteaux alsaciens hummmmmmmmmmm

Oh ! Le pâté aux patates......

En creuse aussi, c'est l'incontournable. Ma belle-mère nous en faisait à chaque fois que nous descendions...

Un jour, nous partions en pique-nique pour toute la journée, et avions dans le coffre de la voiture un paté... Ca sentait tellement bon qu'à 10 heures, on s'est arrêté sur le bord d'une route et on a bouffé le pâté !!!!! (les goinfres !!!)

Je n'arrive pas à les faire si bien. Dommage, je les achète, mais c'est pas pareil....

VIVE LE PATE AUX PATATES !

jamais gouté de pâté aux patates, un jour peut etre.....je crois que mes deux galas etaient trop copieux jai pris deux kilos, jme sens toute bouffie, bref ca va pas, demain je me remets en croisière pour reperdre ca!

je repartirai en conso quand jaurais retrouvé mon 58 et je me calmerai sur les galas! car la jai VRAIMENT abusé (mangé jusqu'a etre en étoile de mer par terre et plus pouvoir bouger!)

Bisous les filles!

loutregarou a écrit:

(mangé jusqu'a etre en étoile de mer par terre et plus pouvoir bouger!)

J'adore l'expression ! J'imagine la scène ...

J'ai réitéré ce lynchage d'estomac ce soir , à coup de poulet sauce tomate/parmesan! Ouille le bidon!!!!! demain je reprends les choses sérieuses

hou là là mais qu'est ce qu'elle nous fait le garou ?? en plus tu me flanques des envies pas bien ça !!

Moi non plus la Grenouille jamais réussi à le faire ce fichu pâté curieux non ? ingrédients secrets sans doute....

Citation :

ingrédients secrets sans doute....

Ingrédients : non, ils sont simples, par contre le tour de main et le savoir faire.... OUI ! Des recettes transmises à l'oral de mères en filles, des gestes précis observés par les filles et reproduits ensuite à l'âge adulte...

Quand je demandais une recette à ma belle-mère, elle me disait : "tu met de ci, un peu de ça.." J'insistais :"oui, mais combien ?". Là, elle ne savait pas me répondre : elle cuisinait "à l'oeil" !

J'ai pris au moins deux kilos à vous lire les filles !!! Couchez !

Aaaaah les filles, j'arrive pas a croire que j'ai repris 2 kilos, c'est horrible, je suis déprimée, je crois que je vais rester en croisière toute ma vie.

pas d'affolement mon p'tit Garou, le jeudi PP est là pour rattraper le coup tu le sais, alllez garde le cap et le moral, y'a pas de raison que ça ne marche pas !!!

Meuh non ma Loutre !
Je reprends aussi après un gala (à peu près 1kg à 1 kg et demi), le tout c'est de ne pas se peser le jour suivant un gala... tu te refais une journée conso "normale" puis pesée le lendemain et tout baigne !

T'as pas oublié tes sons ? C'est 3 CS par jour maintenant ma Loutre...

A mon avis, c'est pas la peine de se remettre en croisière... tu fais une journée normale de conso (peut-être enlever le from et/ou le pain) et tout dois rentrer dans l'ordre !
Essaye et tiens-moi au courant ma belle !

Bisous

Merci Cherry et lapinou! nan j'oublie pas les sons, aujourdh'ui je suis très sage ni fruit ni pain ni fromage et demain on verra la pesée! ensuite j'aviserai! merci de me remonter le moral les filles!

J'ai un doute, on a le droit aux tolérés en conso???

Bisous!

coucou loutre. je passe régulièrement sur ton journal mais n'y poste pas, mais là, je vois que c'est LE moment ou tu as besoin d'un peu de soutient;

croisière à vie, c'est un peu radical non ?

normal qu'il te faille un temps d'adaptation pour équilibrer les quantités des nouveaux aliments que tu réintroduits.

je pense que val à raison quand au fait d'éviter de se peser après un gala.

je vois à en croire tes repas , que c'est le vrai sucre et les friandises qui t'ont le plus manqué non ?

Allez, laisse toi un petit temps d'adaptation pour trouver ton rythme de croisière hors croisière et tout devrait se rééquilibre.
Tu as été plusieurs semaines dans une démarche de eprdre du poids alors forcément, de voir une balance qui ne bouge plus ou va aprfois à la hausse, c'est destabilisant. MAis tu ne epux pas maigrir éternellement sinon, y'aurait plus de loutre garou et ce serait bien domage car tu as l'air bien sympa.

tout plein de courage et laisse juste le temps au temps.

merci beaucoup leentim ton message me va droit au coeur et me remonte un tit peu le moral....toutefois j'ai repris 3 kilos. donc je repasse en PL/PP et après je verrais. je suis un peu dépitée;

Crois-tu ma Loutre que ce soit réellement nécessaire de repasser en croisière ??
Ne pourrais-tu pas juste alléger les repas quelques jours histoire de reperdre ces 3 kg qui t'embêtent pour mieux repartir ensuite ?

Pour répondre à ta question sur les tolérés, je considère que les tolérés de croisière sont les mêmes en conso (les pro de la conso dites-moi si je me trompe...), sauf que je prends moins la tête sur les quantités...

Gros gros bisous à toi ma chérie

de rien loutre. normal que 3 kg te rendent dépitée, mais peut-etre que le garde fou que représentait la croisière te manque non ? quelles règles de la conso as tu le plus de mal à tenir ?
les sons ? le sport ? les quantités tout de même limitées de fruits pain, féculents ,fromage ? la composition d'un repas de gala ?

c'est clair qu' à 21 ans, c'est dur de se dire que le moindre écart, tu le paie. ça te donne une perspective d'avenir que tu devras toute ta vie faire attention, même à mon age avec 11 ans de plus, cette perspective ne me ravie pas mais j'en comprends le bien fondé et je n'avais pas seulement 12 kg à perdre car je n'ai pas repris de bonnes habitudes alimentaires aussi tot que toi. Alors crois moi, même si tu es une gourmande invétérée, essaie de l'etre de façon occasionnelle pour que ça reste du plaisir et pas des pulsions ou autre

plein de courage à toi.

leentim je pense avoir vraiment débordé sur les galas, c'est ce qui m'a perdu, je me suis sentie un peu comme si j'etais dans une caverne d'ali baba et j'ai pas été raisonnable j'ai voulu tout , tout de suite...et voila le résultat!

Val je compte bien retrouver ma p'tite conso dès que mon poids aura baissé un tantinet et ce coup ci je respecterai les règles! (j'ai déja acheté le pain de mie "complet" j'ai hâte!!!!)

Aujourdh'ui c'etait PL! une boite de thon, 6 surimis au saumon, une boite de maquereau et une assiette de légumes chinois + gateau de son!

Et pour ce soir: Crêpe fromage-cumin, 6 surimis saumon, légumes chinois et yaourt 0% vanille!

J'ai marché une bonne heure sous la neige aussi! donc demain, on verra Gigi!

Salut ma loutre

j'ai un doute sur le pain de mie complet. Pourquoi pas du vrai pain complet de chez le boulanger ? Le pain de mie par essence est plus gras que le pain normal.

Qu'en pensez-vous, les Conso ?

Chuis d'accord avec toi ma Grenouille mais peut-être qu'elle n'a que ça sous la main notre Loutre...

Avec le traitement de choc que tu fais ma Loutre tu vas vite redescendre ma chérie !!

Gros bisous ma puce...