Callie's Diary ;)

Alors voilà j'ai décidé de me mettre à ce fameux journal, voyons voir si j'y arrive lol

J'ai commencé ce régime ce Lundi 23/03 , avec un objectif de - 12kg, j'ai terminé ma phase d'attaque avant hier et maintenant j'alterne 1PL/1PP .
Pour l'instant je tiensbon car les résultats sont motivants : - 2.4kg en une semaine.

Par ailleurs, je bosse de nuit, donc pas facile de conjuger nouveau rythme de travail et nouvelle alimentation ^^

Priez pour moi pour que j'y arrive , je suis de mariage cet été et je compte bien faire sensation ds une tite robe d'été mdrr

Voilà pour ce premier message, en espérant ne pas vous avoir trop endormi lol

Prochain épisode très bientot ;)

Bienvenue pour ton journal ! Bon courage en tout cas !

Mais oui tu vas y arriver, y'a pas de raison.
Bon courage pour ton boulot
A très vite

Bien sûr Callie que tu vas y arriver !

Pas facile de bosser la nuit... un autre rythme de vie à intégrer... faut du courage...

Même pas endormie tu vois !!

Bizzzz

lol merci les filles , jsuis remontée à bloc ya pas de raisons que je craque !! hop hop hop ils vont bien finir par partir tous ces foutu kilos ^^

Ce matin à nouveau 100g en moins, pas bcp mais c'est tjs ça de pris ^^. J'en suis à -2.6kg en une semaine ma foi, ça donne envie de continuer =)

Tu métonne que ca donne envie, c'est carrément pas mal meme ;)
Moi aussi je bosse de nuit, et c'est vrai qu'il faut completement se réhabituer, mais bon on y arrive ;)
Bon courage, a bientot

bravo à toi continue comme ça tu es sur la bonne voie

Stagnation ce matin, mais bon je reste motivée j'ai pas repris et on m'a dit que lorsque c'est les legumes la veille, parfois on ne perd pas et on repred le lendemain avec les PP, pas de défaitisme donc , on peut pas gagner à tous les coups !!
On a la gniak, on a la gniak ^^
Verdict demain pour savoir si la balance me donne raison lol

Lapinval , je vois qu'on est dans la même corbeille pour la nuit lol Que fais tu de beau dans la vie de nuit, si c'est pas trop indiscret? =)

Et oui la balance n'est pas sympa tous les matins, ce serait trop beau.
Ne lache rien.
Continue ainsi

Moi généralement ma balance elle stagne 3jours au meme poids et ensuite belle perte, et ensuite c'est reparti pour 3jorus de stagnation, etc... moi je me dis tant que ca descend cest le principal :p

1 journée de PP et zou le poids sera à nouveau à la baisse Callie !

Non, je ne bosse pas la nuit, mais j'ai cotoyé (de par mon boulot), pas mal de gens qui bossent la nuit et qui m'ont parlé de leur difficulté à s'y adapter.
Alors, je dis chapeau mesdames

Bises

D'accord, han horreur , malheur, optimisme en légère chute, ce matin ma balance me met à l'épréuve : +200g , pfiuouuu frustrant qd on sait qu'on fait tout bien, l'eau casi 2L , la marche faite surtout vu le taf, je ne mange que ds les 100 aliments autorisés, je ne touche meme pas aux tolérés !!!!
prions pour que demain me redonne le sourire, mais aujourd'hui c'est PL alors c'est pas gagné :(

Après de plus amples recherches, il semblerait que je ne mange pas assez de protéines, qd je mangeais une tranche de jambon : je comptais 20 cal je me doutais pas que 100g c'était casi 3 tranches , je vais dc essayer de manger + , ça me fait bizarre de dire ça, surtout que jsuis pas spécialement affamé avec ce régime, on va dc essayer de faire mieux !! ^^

Oui c'est ce qui est fou avec dudu je trouve, le fait qu'il faille manger beaucoup pour perdre du poids, perso j'adore moi!!!!

Tu dois manger combien de proteine par jour toi?

ben ça dépend les versiosn y'en a qui disent 1g/kg, d'autres un peu plus, dc j'arrondis à environs 80g maxi par jour comme je suis à 77k et des bananes lol

j'essaie de rester optimisme, ne pas voir sa balance baissait c'est chiant mais tant qu'elle grimpe pas ça va, mais la prendre 200g sans exces c'est un peu rageant, j'ai la hantise de demain lol

Bienvenue Callie !

Tu es peut être proche de ta ZR ce qui expliquerai ta reprise non justifiée !

Alors ne lâche pas ça va redescendre, bon courage !

nan ce n'est po ça malheureusement lol

Des fois moi je reprends 200gr (enfin cest arrivée) et c'est pour reperdre 500gr apres...
Bon apres on est pas a 200gr pres au final, ca peut venir de n'importe quoi...pas assez ou un peu
de rétention d'eau...bref ne tinquiete pas ma belle ca va aller ;)

Merci beaucoup Funini de ta bonne humeur ;)
Courage, je vais pas me démoraliser comme ça naméoh , prochain épisode au prochain numéro demain :p

Bienvenue au club! Moi aussi ma balance remonte alors que journée nickel, c'est rageant. J'espère que pour toi comme pour moi ça ne va être que passagé.

Yessss !!!!

Que du bonheur ce matin : -700gr
Ah voilà qui redonne du baûme au coeur ;)

Dukan, tu veux vraiment nous mettre à l'épreuve, heureusement que ça vaut le coup ^^

Patchouli en espérant que tu auras ce meme bonheur ce matin après ta tite hausse qui oui comme tu dis est rageante, courage ;)

Bon eh bien pour le coup, dukan ne fait pas d'exception...
Ce matin +600gr sur la balance alors que aucun eccart :(

Arff je compatis, c'est vraiment la merde mais comme a dis qqun sur le forum ( je ne sais plus qui dslé ^^) le principal est qu'on assainit notre corps jour après jour, et ca finira par payer ds qques jours, Dukan nous fait parfois sortir de nos gonds comme moi hier, lol mais on finit tjs par se réconcilier avec :p
plein de bonnes ondes pour te soutenir aujourd'hui ;)

Courage courage tu es sur la bonne voie !! :)

Merci bcp xsamia7, ma foi si je réussis aussi bien que toi ca me va, comme je vois ta réglette ^^
Pour l'instant j'ai pas l'impression de trop me priver, pas besoin d'avoir recours aux tolérés, espérons que ca dure =)