[hologram] Paris oui, mais sans les kilos ! (2ème partie)

Bonjour à toutes,
5e jour. Après 4 jours d'attaque je pense reprendre une PL
...c'est dur après la stabilisation de s'y remettre !
je ne sais pas combien j'ai perdu en tout car j'étais arrivée à un point ou je n'osais plus me peser tellement j'avais honte
En tous cas au bout de 4 jours très stricts de PP blanche (thon, poulet, fromage blanc), je n'ai pas encore retrouvé mon 6 (demain je pense)

Voici une photo du pti dej pour vous dire bonjour :
pour me consoler je me suis permis du lait ! et j'en ai fait des crepes !

coucou holo le lait est permis et puis tu as raison de dire que les jours PP sont sur car rien que le jeudi on a du mal mais bon moi en ce moment je fais 2 jours de PP par semaine pour rééquilibré le tout enfin j'espère
bonne continuation

Je sais bien qu'il est permi ma belle ! je n'ai pas tout oublié en stab !!!
mais j'ai voulu taper un grand coup après mon comportement scandaleux donc j'ai fait 4 jours très stricts avec un ration proteines / glucides+lipides le plus extrême possible...
et le lait, c'est quand même beaucoup plus riche en glucides que le fromage blanc pour une même quantité de protéines !!!

Finalement je continue ma PP aujourd'hui mais un peu plus light : jai mangé des champignons de Paris avec des steacks de jambon (les champignons c'est 2g de proteines pour 100g et moins d'1g de glucides, associé à des proteines pures ça passe bien !!!)

tu as raison les champignons sont des protéines donc tu peux et en plus tu m'as donné l'idée pour la semaine prochaine
bisous bonne après midi
utilises tu encore des aromes ?

oui j'ai toujours ma collection !

moi j'en ai que j'utilise pas car je n'aime pas donc quand tu passes sur la cote si tu veux je te les donne
bisous

youpi ! c'est quoi ?
je me fais des petits cakes au son aromatisés pour le matin, ça fait des petits pains à tremper dans le café ou a fourrer de carré frais et de bacon selon l'humeur

j'ai 1 chocolat, beurre, noisette ceux la viennent de chez Gtout et un autre à l'orange voilà
bisous