Coca light (gonflement du ventre)

Coucou à toutes

je n'ai pas encore commencé le régime, je le fais mercredi pour attaquer la phase d'attaque de 5 jours jusqu'à dimanche mais je bois déjà beaucoup de coca étant donné que je n'arrive pas à boire de l'eau (du moins vraiment pas assez).

Et j'ai remarqué que je gonflais énormément en buvant du coca light (à raison de 6 canettes par jour minimum), peut être que j'en bois trop du coup ?
Est-ce que ça vous fait ça aussi ? Il faut que j'arrête ?

Merci pour vos avis

Est-ce le cas avec d'autres boissons gazeuses ? Si oui, je crois que c'est le gaz que ton bidou ne supporte pas... Si c'est ça tu peux touiller ton coka, histoire de faire partir quelques bulles... C'est moins bon mais à la guerre comme à la guerre... Autrement bien sûr rien ne vaut l'eau comme boisson... Là on s'habitue !

Merci pour ta réponse Lau
Ben en fait, je bois que du coca light, jamais d'autres boissons, depuis environ 6 mois et j'ai remarqué que ça me faisait gonfler.

Je pense que je dois pas supporter le gaz comme tu dis, je vais donc investir sur l'eau, valeur sure mais je la retiens à la base, on verra comment je vais gérer tout ça, dur dur

Mais non tu vas y arriver... Aller motivation courageation...

6 cannettes ? J'ai trouvé mon maître !

Dans le coca light, il y a beaucoup d'édulcorant, qui peut faire faire de drôles de trucs au bidou.

Ajouté aux bulles...

A moins que ce soit la caféine, comme moi ? Le coca light sans caféine ne me fait pas du tout le même effet que avec la caféine, et ça change tout !

M'enfin bon, quand même, 6 cannettes...
Essaie peut-être de les couper avec de l'eau ? Même quantité, moins d'inconvénients ?

Courage et bonne attaque !

Tu peux peut être commencer par l'eau aromatisée 0% pour commencer!

Moi aussi quand j'en bois alors que j'ai le ventre plein, après dejeuner par exemple, je suis toute gonflée mais ça part...

Il y a beaucoup de gaz et dedulcorants donc je pense que ce doit être un mélange de ça...

Il existe des eaux aromtisées qui ne contiennent aucunes glucides (il faut bien regarder) et qui, bien fraiches, sont vraiment bonnes ! genre mure-framboise ou pêche-abricot !
Sinon il y a aussi le schweepes light, bien amère ça change et ça rassasie peut-être un peu mieux !

tu as essayé le iced tea ? chez franprix ils en vendent du zero calories très bon et bien frais c'est juste super !