Doit-on acheter un livre ?

Bonjour, j'ai une première question faut il acheté un livre ? combien de temps peut on faire la méthode d'attaque j'ai 25 kg à perdre. merci

[Edit by Mary] J'ai déplacé le topic au bon endroit et en ai modifié le titre :)

Bonjour et Bienvenue sur le forum HELENA...
Pour le livre du docteur DUKAN "Je ne sais pas maigrir" tu le trouves en livre de poche à un peu moins de 6 euros... Je trouve que c'est un bon investissement pour connaître les grands principes du régime.
Pour la période d'attaque, le mieux est de te rendre sur le site officiel du DUKAN. Tu as alors accès à un petit formulaire en ligne que tu remplis et qui va te donner les indications te concernant... Tu auras en quelque sorte ton futur parcours de dessiner... C'est gratuit... et comme ça tu as une idée de ce qui t'attend...
Voilà j'espère t'avoir aider...
BON DÉMARRAGE.

bonjour et surtout bienvenue
pour ma part j'ai "je ne sais pas maigrir" et le livre de recette le basic a 6 euros même pas puis aprés il y a le fofo et internet...
bon courage

Perso je ne l'ai pas acheté le bouquin, j'ai eu suffisamment d'info sur le net et sur ce forum, je t'invite à poser des questions que tu te poses, y a des dukanettes trés cool ici, débutante et expérimenté.
Bienvenue parmi nous