présentation **coralie**47: bonjour à tous!

Coucou ma grande !

Ben dis-donc, tu as eu un été très mouvementé apparement !  
Ya des moments dans la vie où ça bouge bien plus que ce que l'on voudrait : après des mois de calme, c'est la tempête...   Mais bon, faut positiver, les choses finissent toujours par se calmer et on peut reprendre un nouveau départ d'un bon pied !  

Pour le régime, tu fais une reprise très prometteuse, c'est cool !  

oui caro je suis daccord que c'est gratifiant d'etre payé, mais nous ne sommes pas qualifiés pour faire le meme travail que les professionnels dans mon domaine alors la remuneration quand on ne fait quasiment que de l'observation ce n'est pas vraiment justifié...
suite au prochain épisode.

mayween ca a été plus que mouvementé je dirai mais heureusement apres mon changement de numero de mobile tout vient a rentrer dans l'"odre et heureusement.

pour le poids ca a été rapide au debut mais la je stagne. je me demande si un ecart maitrisé ne serait pas benefique...

Ah si ce n'est que de l'observation dans ce cas là une petite prime récompense peut être la bienvenue mais pas un salaire je suis d'accord !

Pour la stagnation, quand j'en faisais je me souviens que je m'acharnais encore plus. Je ne sais pas si un écart peut être bénéfique si peu de temps après la reprise du régime faut voir ce qu'en pensent les autres.

euh caro je fais deja tres tres light alors si je me sers la ceinture encore plus je ne mange qu'une tranche de jambon par jour!!!

je vais voir. car la ca m'énerve. j'ai perdu plus de 17kg sans aucun soucis et la pour ces fichus 3-4kg je vais galerer... ca m'agace.

le probleme caro c'est que les entreprises ne sont pas pretes a donner cette petite "récompense" que l'état ne finance aucunement...

heu... manger "light" et même très light ne veut pas dire s'affamer !!!
Tu parles de quantité alors que tu peux manger à volonté avec dukan...

Je suis aussi de l'avis de Carolyn, craquer aussi près d'une reprise de régime, ça va tout mettre par terre ! Et ton moral ira encore moins bien... Je sais que c'est pas facile mais il te faut t'armer de patience (quitte à éviter la balance si elle te déprime) et continuer ton régime malgré la stagnation. ca repartira un jour mais en attendant, faut que tu persévères...

Et je te rappelle aussi que ce sont toujours les derniers kilos les plus difficiles à virer... Pour ma part, ça fait presque deux ans que je m'acharne avec les 5 derniers !!!!!!

je m'affame pas mayween, mais je ne mange pas plus quil ne me fait non plus car je sais bien que dudu ca veut dire 'dudu nourriture a vonlonté!'

je vais suivre vos conseils avisés (comme toujours  )

ma gigi ne me déprime pas meme si elle ne baisse pas. ca me permet de ne pas faire d'écart on va dire.
et la ce qui m'énerve cest que je les avais perdu ces fichus kilos et je n'avais pas eu beaucoup de mal a les perdre d'ailleurs. cest ceux qui sont revenus.

les salopards!

Oui comme dit Mayween quand je dis que je serre la ceinture encore plus ça ne veut pas dire m'affamer mais manger uniquement dudu sans aucun toléré  

Essaye une pesée tous les deux jours pour éviter de te démoraliser si elle stagne.

Et à fond dans le poisson ou les viandes blanches...  

Ouais, ils sont pénibles ces kilos, tu mets des mois à les tomber et aussitôt que tu relâches un peu (vacances ou fêtes), ils reviennent en trombe en rameutant tous leurs copains ! Et ils s'incrustent, en plus !!!  

va faire du sport pfff je te le dit et dit et dit dididiididid

Ca fait une semaine que je suis inscrite a la salle de muscu!!!!! Donc pas de reproches vodka

Etre inscrite, c'est un bon début !  
Mais... tu y vas, au moins ???  
   

Quelle mauvaise langue celle ci je vous jure!!!!
alors oui j'y vais! Je me suis inscrite jeudi dernier avec une amie et vendredi on a fait 1h de cours d'abdos fessier et moi j'ai fait 1h30 de cardio hier et on y retourne ce soir. On va essayer du aller au moins 3fois par semaine a coup de sessions de 1h30. Ca parait correct non? J'espère que les résultats commenceront a se voir d'ici un mois si on garde cette fréquence.
bonne journée a vous. Elle a commencé il y a 30min pour moi. Je vais aller au lit tôt ce soir je pense.
bisous

Je suis pas mauvaise langue, j'ai juste un fond suspicieux !!!  
Mais si tu es inscrite ET que tu y vas, moi je dis :  

Et je ferais mieux d'en faire autant !!!

 

Oui Mayween allez hop au sport toi aussi !!!

Coralie attention à ne pas y aller tous les jours, il faut espacer d'un jour sinon ça ne fait pas trop de bien au corps. Il faut lui donner un temps de repos.

J'aimerai voir mayween au sport :P
c'est pour ca que 3fois par semaine c'est bien!

Hé ho, on se calme... j'ai fait ma séance de sport annuelle ce week-end, moi, je vous signale !!!  

Mayween si tu avais un mec à domicile ça serait le sport plus régulièrement ! et donc élimination garantie des derniers kilos !!!!   

ah béh je vois qu'on philosophe presque ici
un mec à la maison et plus de problèmes de poids??? ah bon
j'ai jamais du être marié à de vrais mecs alors loool

super pour le sport Coralie
contente de voir que tu rebondis après cet été pas des meilleurs
et j'espère très fort que tu trouveras un stage !!!!!


 

Tout a fait d'accord avec toi Caro. Donc mayween au boulot. Tu t'appelles ton mec. Tu lui dis que c'est exclusivement a visée thérapeutique :D comme ca tu encombres pas,du reste puisque cest ca qui semble te poser problème.

pour mon stage je,voudrais trouver dans une unité de neurologie dans un chu mais c'est pas gagné... Promis je vous tiens au courant.
et ce soir cest step au programme

   
Un mec à visée thérapeutique génial fallait le trouver ça !!!!!!!!!!! mouahahahahahahah:mdrr: 

Nascita rassure toi c'est juste les premiers temps que ça aide pour le poids un mec... perso au début j'arrêtais pas de maigrir... loool

cardio tu fait quoi ?



bien tu me lavais pas dit ........ pardon de pas le savoir lol



si tu veu tu peu faire 1jour cardio un jour repos


par contre si tu veux un jolie vendre mange des abdo est du gainage

Je fais 30 min de vélo,15 de vélo elliptique et 15min de rameur pour le cardio.
sinon je travaille abdos fessiers avec la profs et ya une autre séance ou on fait 15 min abdos,15min pec, 15min cuisses et 15'fessiers.
tu devrais le savoir :P

bien tu me donne plus de nouvelle tu veux que je le sache comment ...



perso je te conseille tapis et en méme temps tu rentre le ventre rameur velo

est des abdo gainage

Mais je ne veux pas travailler que le ventre!!!!