Le combat des Dukanettes
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 Croque-monsieur

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MessageSujet: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptyJeu 12 Aoû 2010 - 11:51

Pour 1 croque-monsieur donc pour 1 personne :
-2 cas de son d'avoine
-1 cas de son de blé
-1 oeuf
-1 cas de fromage blanc
-un demi sachet de levure chimique
-2 carrés frais 0%
-1 tranche de jambon

Dans un saladier, melangez les sons, le fromage blanc, loeuf et la levure.
Déposer le toutdans un plat rectangulaire et faites cuire 3 minutes au micro-onde puissance 750W.
Laisser refroidir le pain, et coupez le en deux.
Emiettez un carré frais sur une tranche de pain, recouvrez de jambon, puis de carré frais.
Recouvrez de la deuxieme tranche de pain.
Passez 15 minutes au four a 160C°
Dégustez cet exellent croque-monsieur tres bon et tres digeste !
Smile

bon apetit !
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MessageSujet: Re: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptyDim 22 Aoû 2010 - 20:29

Je viens de tester la recette, j'ai juste ajouté une tranche de bacon en plus du jambon et c'était exellent!!! :bv: Ca cale bien.
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MessageSujet: Re: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptyVen 27 Aoû 2010 - 22:09

tres bon ton croq merci pour ta recette
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MessageSujet: Re: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptyJeu 19 Mai 2011 - 20:31

Le croque Monsieur Dudu ! mon petit plaisir ! ça fait plusieurs fois que j'en fais, c'est hyper simple et délicieux !!! (Par contre mel... le bacon c'est pas interdit ??)
Bon je sais que ce post date de... très loin, mais hop hop faut essayer le croque Wink
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MessageSujet: miam miam   Croque-monsieur EmptyJeu 2 Juin 2011 - 22:32

rien que de lire ça donne envie !!
demain j'essaie la recette ^^ Wink
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MessageSujet: Re: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptyVen 3 Juin 2011 - 19:37

Je pense que tu ne vas pas regretter et adopter cette recette littlenj ! humm ça me donne envie d'en faire mais j'ai déjà pris mon son d'avoine aujourd'hui... argggh j'attendrais demain Wink
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MessageSujet: Re: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptySam 4 Juin 2011 - 18:23

je vais essayer ça dans quelques minutes!
c'est super qu'il y ait les bonnes doses de son par jour er que ça soit pour une personne!
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MessageSujet: Re: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptySam 4 Juin 2011 - 19:31

hé bien tout simplement TROP BON!
c'est exactement ce qu'il me fallait!!! miam! Le pain est excellent, j'adore!
C'est une recette que je garderai pour des club sandwich par exemple!
top cool!

flower
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MessageSujet: re croque monsieur   Croque-monsieur EmptyDim 5 Juin 2011 - 12:51

recette testée , quel délice !!!!!
rapide a réaliser, super pratique quand on travaille et qu'il faut se préparer à manger ^^
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MessageSujet: Re: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptyDim 5 Juin 2011 - 15:53

La dernière fois que j'en ai fais, comme j'étais en PL j'ai rajouté 2 rondelles de tomates et c'était tip top aussi. On n'est pas obligé de mettre du jambon seulement, on peut adapter... je vois qu'il y a de nouvelles adoratrices !!!
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MessageSujet: Re: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptySam 18 Juin 2011 - 20:23

Merci Soiz pour ta recette car franchement super bon !! super rapide!! super bouratif!! donc en gros comme tu l'as bien compris ca m'a plu lol

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MessageSujet: **coralie**47   Croque-monsieur EmptyJeu 4 Oct 2012 - 12:56

recette hyper simple et super sympa!! enfin une recette ou le son passe a merveille car en porridge le matin ca releve de la torture pale

sinon la base du pain peut servir pour faire des tartines le matin non?
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MessageSujet: Re: Croque-monsieur   Croque-monsieur EmptyMar 29 Jan 2013 - 18:00

Je testerai demain parce que les sons que ce soit en galette ou en muffin j'en peux plus non plus...

Ce soir je tente la pizza on verra ce que ca donne!!
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