[i]journal de bord de Ticia72[/i]

Bonjour ticia

j'aime beaucoup l'humeur de ton journal meme s'il se resume en 2 mots :
Gigi et patate
En attendant je te souhaite d'arriver à ton objectif
bon courage et garde la , la patate

cc la miss j'ai eu tes texto mais pas eu le temps de te repondre, ces honteux pour une amie. dsl
mais je suis super contente pour toi tu voit il fallait juste faire preuve d'un peu de patience et s'accrocher.
bisous a demain matin de bonheur et de bonne humeur

Coucou ticia
Félicitation c'est cooooooool et si en plus Gigi s'y mets alors c'est le paradis
Garde cette patate
bises

Félicitations pour le bébé ! maintenant faut faire gaffe hein !
Bonne continuation

Hello!! Bravo pour la grossesse! Si ton généraliste te soutient, ça devrait rassurer les gens qui s'inquiètent pour toi, non? C'est pas si mal une maman en forme pour un bébé, il me semble!
Bises

Coucou !

Je prends ton journal en cours de route, désolée !
J'ai tout lu et je suis ravie que tu attendes un heureux événement...

J'avoue que je n'ai pas lu la partie du livre qui parle de régime et de grossesse (n'étant, à première et deuxième vue pas concernée ! ) mais je suppose que si ton généraliste t'a donné le feu vert, il sait de quoi il parle ! Bien mieux en tout cas que les personnes toujours bien intentionnées de l'entourage qui feraient parfois mieux de se taire !

Si tu veux avoir la paix, annonce à tout le monde que désormais, tu te contentes de "surveiller ton poids" ou alors que tu vas voir une diététicienne, va savoir pourquoi, ça fait plus sérieux (alors que toutes mes copines qui en ont vu une, ont certes maigri mais tout repris comme n'importe quel régime !!! ). Et continue ton dudu-régime dans ton coin...

Bsr
Moi je dis super ce bébé qui va viendre :D
Pr gigi c'est pas grave , laisse lui le temps de descendre ou de stagner pdt 6 mois c'est bébé qui va en profiter
En tout cas bon courage !

La fatigue en début de grossesse est tout à fait normale... Tant que tu ne manque de rien au niveau des analyses, y a pas de raison de s'inquiéter. Ceci dit, prudence extrême quand même, au moindre petit souci, n'hésite pas à en parler à ton toubib ! Et si tu craques de temps en temps (occasionnellement !!!) sur un petit "extra", c'est pas dramatique, dans ton état, trop de frustration serait pire que tout ! C'est précieux cette petite vie...

et un bébé un !!!!!!!!!!

Citation :

je ne veux pas utiliser l'excuse de ma grossesse pour manger n'importe quoi et n'importe comment

Tu as tout à fait raison, c'est comme ça qu'on prend les kilos si durs à effacer ensuite... Mais tu peux exceptionnellement te faire plaisir, c'est bon aussi pour ton moral. Très bien l'astuce du "faux" kébab... Tu peux aussi te faire de la patisserie dukan si tu es calée en cuisine... C'est le plaisir (enfin, ça dépend des recettes parce que certaines, ) sans les kilos...

ah non, ah non, je proteste vigoureusement, les patates sont interdites ici !!!

Lundi des patates ,mardi des patates, mercredi...
Les grammes pris c'est pour bb :-)

Perso je ne te conseillerai pas un Dukan pur et dur !!!!! même à ce stade ton bébé à besoin de tous les nutriments !!!!!!!
Je pense que le stade ; CONSO est préférable à la CROISIERE

Pour les apéros, pourquoi pas du jus de tomate ?
Ou un jus de fruits sans sucres ajoutés...
Les bretzels, par contre, sont vraiment pas indispensables
Là aussi, des tomates cerises, des rondelles de surimi, ou pourquoi pas si tu peux en faire, une dudu-quiche coupée en petits carrés rien que pour toi...

Comme je te le disais, la fatigue est tout à fait normale en début de grossesse, fais des petites siestes si besoin... Après, même si la balance ne veut rien savoir, l'essentiel est que tu ne prennes pas trop de poids pendant ta grossesse...

Je pense aussi que le conseil de Claudia est bon : en passant en conso le temps de ta maternité, tu auras des aliments qui t'aideront à mieux gérer, le pain complet entre autres (sucres lents) qui te reboostera un peu, et les féculents une ou deux fois par semaine qui te permettront de te satisfaire sans pour autant culpabiliser.

Je suis sûre que tu peux très bien t'en sortir en te fixant un cadre un peu plus souple que de la croisière stricte mais en t'y tenant fermement !