lait écrémé en poudre ... toléré ou autorisé?

Bonjours les filles... et mecs lol

J'aimerais savoir si le lait écrémé en poudre est autorisé ou toléré... je pense que ca doit être un toléré... ca a l'air calorique???

Si c'est un toléré.. combien peut-on en prendre par jour?

Merci

non ce n'est pas un toléré tu peux en prendre il n'est pas précisé dans le livre que la quantié est limitée mais là les avis divergent et il semblerait d'après le coaching >Dukan que ce soit limité à 250ml par jour ce qui poserait problème pour élaborer les flans et autres recettes, perso je ne compte pas mais sans tomber dans l'excès...
en tous cas les laitages eux sont limités à 800g par jour....



source du site de coatching dudu:

le lait écrémé 1/4L par jour
en + 800g de laitages yaourts, fb...0% dose à diminuer si tu vois que tu stagnes

en bref, le lait en poudre ou liquide c'est du pareil au même à voir ce que vont confirmer les anciens qui vont passer par là....

Merci beaucoup pour l'info

Bonjour les filles,

Je suis coachée par Dukan sur leur site depuis le 6 avril 2011 et apparemment les règles ont changé par rapport aux vôtres avec le livre car ici dans le coaching le lait écrémé liquide est autorisé + yaourt et fromage blanc à raison de 1kg par contre le lait écrémé en poudre est un toléré à partir de 3 cuillère à soupe dans les préparations patissières ou autre donc attention!!!

Si vous ne mettez qu'une cuillère ou deux à soupe ca va mais plus c'est un toléré désolée de vous gâcher le plaisir :-(

merci pr l'info mais il faudrait que le dudu ce mette d'accord. dans mon livre c un aliment autorisé et sans limite comme le lait, en coaching c un toléré, d'autre dise que ca craint...

Franchement c n'imp défois , ca m'enerve on sait pas quoi penser. moi je me fi a mon book qui date de 2011.