Constipation, Probiotique et Dukan

Alors voilà, 6 jours que la tuyauterie est bouchée ou presque lol
J'ai tout mis en place pour résoudre le pb: sport, hydratation +++ à l'hepar ... etc rien n'y a fait , pauvre de moi .
Du coup ce matin, j'vais à la pharmacie du coin et la pharmacienne limite me fait la morale sur le régime, les risques...etc !!GRRRRRR !!!
Au final pour me conseiller une cure de Probiotique, 100% bio qui est censé rétablir la flore instestinal et retrouver un certzin équilibre, cure de 14 jours pour la maudique somme de 18.50E tout de meme, j'ai dc pris, un peu énervé tout de meme donc je voulais avoir des avis, si qq'un y avait deja eu recours???

vOILOU , merci de vos réponses par avance ;)

J'ai déjà eu recours aux probiotiques pour le même problème :p .. Mais c'était il y a quelques années, un truc à base de charbon actif et de levure je sais plus trop quoi, ça allait beaucoup mieux au bout de quelques prises.