Bonjour ,
Depuis que j'ai commencé le régime Dukan je me suis remise au sport : j'essaie de courir 3 fois par semaine et j'avoue que j'y ai pris goût . Je coure environ 30 mn et pour un début je trouve que c'est pas mal .
L'inconvénient c'est que le lendemain j'ai un peu mal au dos car je pense que je me tiens mal en courant .
Est ce que quelqu'un a une astuce pour moi afin d'y remédier ?
Bon courage à tous