journal de vodka

Je préfère le coté droit !!!!! on peut pas l'avoir aussi à gauche ??????

De quoi à gauche les visage ?

-400gr

Non, Claudia elle veut la photo de l'homme complet, pas de celle de l'homme/femme !!! Quelle gourmande !!!

ha ok

pour la photo oué tu es gourmande

Mdr

bon j'ai fait un mini écart j'ai manger un petit gâteaux


smiley

vous pouvez me

eux j'ai dit que j'avais perdu des kg mes non je suis toujours au même poids depuis le 19

pour se soir

bien franchement....

un steak j'ai pas pu tenir la ..... deux morceaux de pizza ............

bon bien 25 minute de vélo se soir voilas pour ma soirée

Tsss tsss tsss, tu files du mauvais coton, Vodka !
C'est pas bien du tout !!!
Tu peux pas faire dudu un jour et t'offrir des petits extras sinon tu fiches tout par terre à chaque fois !
Sois patient, suis bien ton programme et QUAND TU AURAS PERDU, tu pourras faire quelques entorses à l'occasion !

franchement j'ai pas d'excuse
la tentation ...... c'est la dernier fois devant la pizza

bon j'ai fait 30 minute de vélo 13KM

bon après trois jour a ZERo perte je vient de perdre 600gr


aller toute mes femmes bonne journée vive dudu

Ben oui, tu faisais un petit palier, fallait juste prendre ton mal en patience ! Mais c'est sûr que tes petits écarts ont joué...
L'essentiel est que tu sois reparti du bon pied ! Franchement, si tu t'y tiens, tu vas voir comme ta perte va vite s'amorcer ! Ca en vaut la peine...

non franchement sa me dérange pas de rester trois jour à zero perte, justement je veux pas trop perdre vite.


pour mon écarts je les fait hier lol juste un sinon zero zero

Bon, ça va pour cette fois alors...

attention
on est des femmes dominatrices le ça va être un plaisir !!!!

lol claudia



se matin +400gr

hier je pense j'ai trop manger je me sentais ballonné mdr
deux steak
des carottes
blanc de dinde
knack poulet
fromage blanc ..........
et avec
la pizza de trois jour pas de surprise

et le pire pas de sport hier pas de velo ")" longdesc="69" />

meme avec les autoriser en pl hier j'ai trop trop manger j'avais mal au ventre

et j'ai pas fait de sport le velo fait du bon boulot

reste plus qu'à évacuer le trop plein !

-200gr

hier 25 minute de vélo tellement que j'ai pris cette habitude je suis même plus fatiguer

12H
tomate
blanc de dinde
coca light
fromage blanc zéro

25minut de velo 10km

pour se soir
blanc de poulet
carotte
coca light avec perrier

25 30 minute de velo

bonne journée

Purée, si avec ça tu perds pas, c'est que tu es maudit !!!

Lol zero se matin mdr

bon bien je suis aller chez WW pour voir une polo neuf plus que je signe