[4ème partie] bonjour a vous,je me presente orpanela

Comment ça, sa "troisième partie du permis" ? C'est quoi ???

Purée, 100 grammes après deux jours PP, c'est un peu décourageant... Mais bon, on nous avait prévenues que ça marchait qu'une fois ! Je vais quand même te suivre sur ce coup-là, on verra bien et de toute façon, si ça fait pas du bien, ça fera pas de mal non plus...

Le studio, c'est pour le fiston ?

MAYWEEN a écrit:

Comment ça, sa "troisième partie du permis" ? C'est quoi ???

Purée, 100 grammes après deux jours PP, c'est un peu décourageant... Mais bon, on nous avait prévenues que ça marchait qu'une fois ! Je vais quand même te suivre sur ce coup-là, on verra bien et de toute façon, si ça fait pas du bien, ça fera pas de mal non plus...

Le studio, c'est pour le fiston ?

+ 1 pour tout..... arfff les curieuses !!!!

très bonne journée Orpa

permis moto
studio, pour le plaisir
aujourd'hui j'ai mangé protéine , protéine, et encore protéine. pas sur que demain gigi me fasse une révélation

Ah OK, la conduite sur route, alors...
Et il l'a eu ?
Oui, avec Nascita, on est des curieuses !!!

Préviens la Gigi que si elle te fait pas plaisir, tu la jette à la mer, ça la fera réfléchir !

bonjour les filles
pesée fin de mois 70.2 , donc demain on reprends le chemin de l'école, comme gentille fille assidue et sérieuse
objectif noêl , 65 ( c'est faisable )
je tente de vous mettre le tableau en bavardage, tout a l'heure.

décision aujourd'hui, arréter le café hier j'étais mal en point, un mal d'estomac terrible.
le café et le lait , mélange détonant, surtout si comme moi, on en boit beaucoup
alors ce matin un thé, une tranche de jambon, et je file..............................

a+++

kikou Orpa

Bon... je pensais que tu allais annoncer un chiffre pire que ça !!!!
Alles, demain on s'y remet.

Etrange : , je ne reçois plus les mails d'information de nouveaux messages sur les posts que je suis.... mystère !!!
je vais donc faire le tour des popotes en espérant n'oublier personne

pas de pesée pour moi avant demain matin,
mais certaine que ce sera
Je surveille dans "bavardages" le post que tu vas y mettre

je continue par contre le café que je trouve excellent en coupe fringale... mais je n'ai jamais supporté d'y mettre du lait.
Pour moi café au lait = crise de foie illico

très bon vendredi

Coucou les filles !


Oui, Nascista, ça m'arrive aussi parfois.. faut rechercher manuellement le journal de la coupine que tu cherches, et pis ça remarche quand tu as posté chez elle...

Du coup, dès fois, on se retrouve à la "ramasse" et on a 3 pages de retard !

Mais, bon, c'est pô grave...


Orpa.... la fin de saison approche à grands pas !!

ça va aider.. grave !

salut ma grenouille
tu parles, j'ai du boulot jusque octobre/novembre
mais je me prends une semaine sur lyon, et ensuite en novembre une semaine en sardaigne ,car une copine veut qu'on y aille .
pour le retour assidu au régle de bon sens pour dudu, je vous assure que c'est vraiment dur ,

mais là, j'ai mon objectif pour ce mois de septembre, -2kg , onligatoire

J'ai le même souci.........difficile de s'y remettre avec autant d'énergie qu'au premier tour !!

Pour la enieme fois les filles si vous ne recevez plus de mail quand vous ouvrez le fofo sous la bande il y a :

Message depuis votre derniere visite et vous avez tout la !!!!!!
Je ne réponds que comme ça et je n'oublie aucune des filles qui ont posté la veille !!!!!!

moi j'ai rien dit

bon, j'ai mis le poids d'hier matin dans le tableau, ( heureusement ) , car ce matin,

semaine sérieuse en perspective pour toutes les filles. c'est la rentrée,et un grand nettoyage s'impose


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a++++++++++++

Orpa ce n'était pas pour toi mais pour Grenouille et Nacista

J'ai rempli le tableau avec mes chiffres !!!!!!

coucou les filles

Orpa, Grenouille : idem, ça va être dur dur
je mets rien dans le tableau ce matin... quoique pas encore déjeuner
et je me dis qu'il faudra bien affronter gig
vais peut-être y aller.... la tête basse

pi après vais déjeuner dukan... faut pas que je craque, faut pas que je craque, svp
faut pas que je craque

allez, pour pas vous faire honte
je vais tenter de tenir les 5 jours
pour moi aussi hein je le fais, surtout pour moi
mais m'y remettre, c'est grâce à vous
sinon, une fois de plus, j'aurais fuit le forum,
joué les autruches

MERCI ORPA pour le tableau à dispo,
vais aller le voir de sitôt
en me peser avant.... sert à rien de me voiler la face

gros gros bisous à toi
et aux autres

très bon we

dérapage incontrolable aujourd'hui
je sais pas pourquoi, alors que j'étais partie sur une bonne intention de résolution du 1er septembre.
allez savoir, mon cerveau a complétement dévissé, et un gouffre sans fond tout l'aprés midi
ce soir une salade composé et beaucoup d'infusion pour noyer tous ces foutus aliments ingurgités,
en plus mon mari m'invite au resto, j'ai carrément gueulé
hors de question, faut que je me fixe a mon objectif, sinon, j'y arriverai pas

bon.... pour dire.......le 1er septembre c'est demain !!!

*
Et pis les dates fixes... hein !!!


Mais bon, faudrait pas déconner jusqu'à Noel !!!

kikou Orpa

j ai trouvé sa pour toi

"Le café


On dit que la bière est l'équivalent d'un repas dans un verre, mais c'est aussi souvent le cas pour le café. Évidemment, ce ne sont pas tous les cafés qui sont caloriques. Café + eau = boisson à faibles calories; là où ça se gâte, c'est lorsqu'on y ajoute du lait et du sucre.

Un grand latte peut contenir jusqu'à 300 calories et, si vous le transformez en un moka, il pourrait contenir plus de 600 calories, soit un tiers de votre apport quotidien."

le lien ici


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merci caro
je suis sceptique car un café latte capuccino, 100g c'est 60 calories mais effectivement , x par le nombre de verre que je bois, ça peut représentée les 600 dans ma journée
quand au café viennois nescafé c'est 420 calorie les 100g


depuis hjer je suis au thé, et ça me manque mon café du matin.
je vais tenter de me faire cette cure une semaine pour tenter de décrocher du café, mais c'est pas gagné

, tombé du lit,
un peu contrarié par toute ma malbouffe d'hier. j'en ai même rêvé

ce matin , je vais commencer ma journée trés tranquillement, c'est mon premier dimanche a la "cool"
mais je travaillerai a mon rythme.
pas mal de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] en vue, alors si le vent se léve , ça ira plus vite


a+++++++++

Avec le beau tableau que tu nous a fait tu vas pas craquer comme ça tous les jours !!!!!

Qu'est ce qui te perturbe Orpa ???????

Kikou Orpa

allez on se motive.... fini de s'écarter du chemin.
Quand je mets "on", je me compte malheurement sur ta galère. Tu écris ce que je pourrais écrire dans mes exactions !!!!!

Par contre, pour le café, s'il est nature c'est 0 calorie.
Non ?
Faut bien sûr pas y ajouter de lait, ni le prendre sous forme de cappuccino ou viennois. Mais noir tout simplement (la meilleure façon pour moi de le déguster, surtout SANS sucre qui dénature le goût).
Parce que le café, quand je me mets au régime, est un grand allié qui me coupe la faim.
Le thé et autres tisanes, je ne suis pas capable... j'en ai des nausées rien qu'à l'odeur.

J'espère donc que tu tiendras et aura autant de plaisir gustatif avec le thé que le café.

bises

ah, si tu as besoin de vent.... dis-le. Ici cela fait plusieurs jours qu'il souffle, souffle, souffle.

bonne journée Orpa
et je pense à toi si le placard maudit m'appelle..... si je parviens à lutter contre, je me dirais que c'est aussi une bataille gagnée avec toi (car à te lire on a pas mal de démons communs... mais aussi des qualités, tout plein !!!)

je te souhaite donc de fuir les tentations et la malbouffe
nous prouver à nous-mêmes de quoi nous sommes capables
Et on est capable !!! (toi tu l'as déjà prouvé 1000 fois plus que moi !!)

je t'envoie tout plein d'ondes positives
bisesssssss

, merci pour tes ondes
le café, c'est zéro en effet, mais j'en bois trop, et du coup j'ai des crampes et des baisses de tensions.
donc je me fais ma cure de thé/tisane, qui de toute façon , ne pourra pas me faire de mal

hier pluie jusque ce matin . et là , le , réapparait.,
je pense avoir été trés sérieuse hier , pour me rebooster. et comme mon mari était a la maison, j'ai pas triché
j'ai fait un pot de confiture de prune a ma façon, sans vrai sucre et plutot coulant, donc une cuillére a café parait suffisant sur la galette ou dans le yaourt..
aujourd'hui lundi pesée officielle 71.1
je crois que c'est plus que rageant de voir la vérité en face, mais motivant pour retrouver le chiffre de vendredi que j'ai mis dans le tableau
alors je crois que j'ai retrouvé le déclic, ( j'espére) , et je me suis mis au défi de rentrer dans mon jean's "spécial régime" pour octobre

samedi , c'est l'anniversaire du fiston ( vous vous souvenez , ça fait déja un an, quand je vous parlais du cheval, de l'enclos ............. )
il devrait encore partir en vacances une semaine, mais rien n'est encore définitif, et ça métonne qu'il ne m'est pas relancé

donc pour l'anniv, ça m'embéte de me faire un resto, et en même temps ça m'embéte de ne pas marquer le coup
s'il fait beau , je vais essayer un BBQ, et comme dessert j'ai vu le tiramisu "dudu"
aprés tout dépendra du fiston, et de ses envies

bon , je continue ma journée, a ranger
a+++