[Xsamia7] Journal de Sam

Lentement mais surement... y a rien de plus vrai ;)

Oui, juste aujourd'hui qui est un peu dur je suis malade comme un chien et du coup j'ai envie de chocolat pour me remonter le moral dur dur... :/

Courage, si une envie de chocolat, fais comme moi ce matin un bon gateau au choco dudu, fait en 5mn, sur les bons conseils de funini, j'ai comblé mon evie, ca fait du bien, et c'est autorisé alors que demander de plus ^^

J'ai résisté à l'envie de chocolat, j'ai juste craqué sur une céréale et en fait une fois dans la bouche je ne lui ai rien trouvé de réconfortant alors je n'en ai mangé qu'une ah la la ce régilme Dukan change nos habitudes c'est abusé
Par contre hier ma mère a été raconté à deux de mes tantes que je faisais le régime Dukan, d'un côté la réponse de l'infirmière de carrière "attention aux carences" et de l'autre de la jalouse tante "j'connais quelqu'un qui l'a fait et qui a repris le double des kilos perdus" et la motivation tu connais ?
Pfff par contre je stagne depuis 5 jours, je remonte je redescends, ça me soule un peu

Arfff oui on en entend de toute les couleurs c'est lourd, courage ca va bien finir par payer ^^

Bonjour xsamia !

Courage, patience et longueur de temps. On tient le bon bout, continue à résister.

Pour les anti-dukan, j'ai trouvé une petite astuce : je ne parle pas de dukan, mais de régime protal

MOI * avec un air très docte * "le régime protal consiste à faire entrer ton organisme en cétose en lui offrant une surconsommation de protéines. C'est un procédé naturel que ce régime propose d'obtenir de manière naturelle, ce qui est révolutionnaire. Blablabla... alternance .... blablabla ... consolidation .... blablabla réappropriation de son type d'alimentation ... blabla ... "

INTERLOCUTEUR *dubitatif et admiratif (pas compris la moitié du discours)* "Ah..."

MOI * fière, j'ai la paix, et pas de remarques*

Gniark gniark

mdrr Vacreg, j'approuve et je me permets de piquer ton ti discours pour les prochaines mégères qui me feront suer mdrr

You're welcome callie ! C'est libre de droit ! lol

Recette autorisée, testée, et approuvée dudu

(ça évite les a priori des personnes limitées pleines d'a priori)

Oui j'aime ton discours vacreg

Je valide ton discours vacreg. J'avoue que moi aussi je n'en parle pas. Mes amies de fac sont un peu "moqueuses" alors je leur ai dit que j'avais un manque de fer etc et qu'il fallait que je mange hyperprotéiné pendant 2 mois avant de réintroduire progressivement les autres aliments que c'était une sorte d'anémie hyper complexe etc... Aucune ne bronche et elles me laissent manger mes crêpe et gâteau dudu sans poser de question !!

Et aujourd'hui, la journée ne pouvait pas mieux commencé.. Je suis descendue d'une dizaine et ce matin ma balance affichait fièrement un merveilleux 69,8 kg je n'ai qu'un mot à dire : MOTIVATION !

hey hey félicitations, quel pied de pouvoir changer de dizaine ;)

Super pour la dixaine 6 et toujours mieux que 7

Ben Xsamia et Callie, elles ont tout killé cette semaine !!!

Moins 5 kg chacune, je suis verte de jalousie
Qu'une chose à dire puisque c'est ça :

et encore

lol on a sorti nos lance roquettes pour killer tout ces kg superflu ^^

Exactement hihihi c'est quand même incroyable de prendre autant de plaisir à manger tout en perdant du poids, mes parents hallucinent avec tout ce que je mange et plus je mange, plus je maigris c'est pas merveilleux ? Hihihi ( oui je fais une éloge du régime Dukan aujourd'hui lol ) j'ai mangé une tarte aux poireaux (recette trouvée sur Dukanaute) un régal ! Oh la la !!
Eh oui effectivement quel bonheur de changer de dizaines :) surtout que c'est la catégorie où je voulais attérir j'ai l'impression de rêver !

Je suis intéressée par la recette de tarte aux poireaux

moi aussi jsuis preneuse :p
Profitons de ce ti bonheur qui nous ai donné ^^

Hummm une tarte aux poireaux...tiens demain je dois me faire un bon petit plat PL je pense pense que ca va etre ca ;) (avec un bon filet de poisson)

Tu nous donne la recette dis?

Et puis félicitation pour le changement de diazaine, ca reboost une régime ca ;)

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voilà la recette régalez-vous il m'en reste d'avant hier et je crois que je vais tout manger ce soir (sortie prévue entre amis ce soir avec soirée pizzas avant mais moi ce sera tarte aux poireaux et peut-être un petit extras alcool hihihi

Attention à l'alcool miss, il n'y a rien de plus glucidique et ça fait gonfler !

Ce serait dommage de remonter après avoir changer de dizaine...

Profite bien quand même et fais toi plaisir dans la limite du raisonnable, tu le mérites !

Biz

C'est vrai que craquer sur l'alcool ou une part de pizza ca freine de la facon la perte de poids

Rhoooooo ça a l'air trop bon !! je vais tester ça aujourd'hui bon sans les champignons vu que ne n'aime pas ça!! et je pense tout faire revenir a la poele avant ^^

Merci encore Samia

Thanyas je l'ai faite sans champignons moi aussi et c'était très bon quand même. Pour ce qui est de l'alcool je me suis dit que tant que je ne faisais aucun autre écart je pouvais me le permettre pour une fois. Tant pis si ça me fait à nouveau changer de dizaine je travaillerai plus dur cette semaine :)

Un délice je me suis bien regalée ce midi bon j'ai oublier de mettre le thon m'en suis rendu compte en la mangeant mais bon je m'etais permise de mettre quelques copeaux de gruyere rapé allégé

Enfin bref delicieux