Pour créer un sujet concernant vos menus jour après jour, une seule règle à respecter :
Vous ne devez faire qu'un unique message (à la limite, un message pour la phase d'attaque, et un pour la phase de croisière) pour noter tous vos menus. Dans ce premier message que vous éditerez (bouton "éditer", au dessus du message) chaque jour, vous pouvez marquer ce que vous avez mangé au jour le jour, ceci pour permettre aux autres Dukanettes d'avoir des idées de menu, et réciproquement pour vous permettre de piocher des idées dans les menus des autres Dukanettes (qui, elles, pourront répondre à la suite de votre message unique).
Près de chaque "journée" de menu doit être indiqué si vous étiez en attaque, en PP ou en PL.
Vous pouvez mettre un lien vers votre journal de bord ou votre blog dans ce topic.
Si ce n'est pas clair, inspirez-vous de mon propre "journal de menus".
