Journal de Shirley

tu vois, c'est comme ça qu'on as pratiquement toutes débutées, avecnotre journal
c'est un véritable lieu de pensée, et d"échange
moi, avec le temps , il m'arrive de relire le fil de mes huits années passées, et ben, y'en a eu du changement

d'un gamin en préparation électricité derriére ses console de jeux, je me retrouve avec un jeune homme marié, et pére

et oui, la vie trouve toujours un chemin

Orpa, tu veux nous faire déprimer avec le temps qui file trop vite ???

Shirleyy, je sais que la sleeve est différente du by-pass mais au niveau des résultats c'est assez identique et il est normal que le poids atteint "reprenne" quelques kilos avant de se stabiliser. Ceci dit, je comprends que tu veuilles les reperdre car certains, en "laissant faire", ont fini par reprendre beaucoup plus que 5 kilos.

Pour la pesée, si le mercredi te convient, c'est toi qui vois !
A un moment, nous faisions un tableau d'encouragement avec les kilos perdus et la pesée était le jeudi, précisément pour les mêmes raisons que toi : en cas d'écart le week-end, on pouvait rattraper nos bêtises avant la nouvelle pesée.
Mais chacune fait comme elle l'entend, l'essentiel étant de ne pas faire une obsession de la balance (parfois appelée aussi "gigi" sur le forum).

Après, c'est bien de se fixer des objectifs mais ne sois pas trop impatiente. Un kilo à la fois... Parce que, si pour une raison ou une autre (invitation, poids qui stagne sans motif...) tu ne les atteints pas, ton moral va en prendre un coup, ta motivation aussi. Et ton estime de toi parce que tu prendras ça comme un échec (il n'y a pas d'échecs, il n'y a que des contretemps ! )
Fixe-toi pour objectif de faire "au mieux" et sans pression.

Je ne connais pas "juice +". C'est quoi ?

comment tu parles bien mayween

et pour le temps qui file, c'est selon la montre que l'on porte
si t'as une rolex, ou si t'as une casio,  la valeur du temps écoulé n'est pas la même


et pourtant

Ah oui, t'as vu, quand je m'applique...

Pour la montre, le mieux est de ne pas en porter !
Autrement dit, considérer que l'âge n'est qu'un chiffre et vivre le mieux possible en profitant de chaque bon moment qui passe (quand il y en a. Et s'il y en a pas, s'en créer ! ).

Shirleyy, une des grandes particularités de ce forum c'est qu'on a la fâcheuse habitude de s'étaler dans les journaux des autres !

Vous êtes trop gentille :) 
Sa se voie que vous avez pleins de complicité & c'est super 

Je viens de mettre a jours pour cette semaine

Oui mais tu m'as pas expliqué ce qu'était "juice plus" !

MAYWEEN a écrit:

Orpa, tu veux nous faire déprimer avec le temps qui file trop vite ???

C'est ça : elle veut nous plomber !!!
Mon dernier oisillon qui va signer chez le notaire début février et qui va s'envoler du nid...

Il y a une vraie complicité : on se connaît depuis des lustres, maintenant, 7 ou 8 ans, genre. (On a toutes connues des hauts, des bas, on s'est confié (c'est parfois plus facile de vider son coeur sur le forum qu'à une "vraie" amie, ou la famille...)



Je suis ravie que l'on ai du "sang neuf" ici : il était temps... Il ne reste qu'une petite poignée d'irréductibles.

Juice + ??? alors ????

Mince je suis dsl 

Compliqué a vous dire en résumer je doit attendre pour mettre le liens durant 7 jours dé que je peux je vous envoie le liens pour que vous comprenez ;)

En attendant, on peut faire des suppositions...
Alors, mon brillant esprit déductif soupçonne qu'il y ait une histoire de fruits là-dedans...

tout a fait :) 

C surtout des plats équilibré et dosage

Rhôôô, comment je suis trop forte !!!

Bon, il me tarde de voir ça...
"dosage", je suis pas sûre que ça serait pour moi mais y a des personnes qui s'en sortent très bien avec ça !

Oui j'avoue tu es très forte hihi

Je viens de mettre a jours pour ma perte de cette semaine qui n'est pas top :(

C'est à dire ?
Je sais pas où tu as mis à jour, je le vois pas !
Tu en es à combien de perdu depuis le début de ton régime ?
Et combien cette semaine ?

Même si la perte n'est que de quelques grammes, dis-toi bien que l'essentiel est que ça descende... Lentement mais sûrement ! Ce n'est pas une course, c'est un marathon !
Les résultats ne sont pas toujours à la hauteur de nos efforts, le corps fait de la résistance, il ne veut pas lâcher les kilos facilement. Ça ne minimise en rien le mal que tu te donnes !

Coucou en faite je met a jours plus haut, j'ai expliqué mon parcourt et ensuite toute mes pertes ou je met a jours toute les semaines

Oui c vrais meme si on veux que sa aie vite lol 

Ici premier jours de sport j'ai eu dur mais sa fait un bien fou mais maintenant je suis crevée lol 

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Je suis un peu quiche... j'avais pas compris !
Belle perte pour janvier !

Tu sais, même en ne perdant "que" deux kilos par mois en moyenne (c'est ce que la plupart des régimes équilibrés conseillent pour une perte régulière et sans reprise), en 10 mois ça fait 20 kilos, mine de rien...
Alors avec un départ comme ça, tu as déjà largement ton quota !

quand les efforts payent , c'est toujours une satisfaction

pour le moment je passe mon tour
avec ma balance,c'est la bourse de paris ,

Orpa, viens nous raconter ça sur ton journal, que je te fouette !!!

je pense que je vais prendre les détours

Coucou a tous, 
je viens de mettre a jours :) 
mais ici sa fait quelque jours que j'ai dur a tenir j'ai trop faim

courage, nous sommes vendredi, et tu peux profiter du week end pour des petits repas potages, légumes poeles avec viande grillée , et milk shake
ça cale bien

Heu... Shirleyy, Orpa ne parle pas des milk-shake de MacDo, hein !


Si tu peux, tu te fais effectivement une énorme soupe de légumes que tu peux congeler en portions. En cas de vraie faim (pas d'une envie de grignoter), t'as plus qu'à décongeler (ça prend 5 à 10 mn au micro-ondes !) et tu seras calée sans qu'il y ait de conséquences fâcheuses sur la balance.

Non non lol c dans mon programme régime que j'ai reçu de ma conseillère lol  avec lait de soja etc lol 

Merci pour vos conseil 

Cette semaine je ressent pas une seul perte peut être la stabilisation?? j'espèe pas de reprise :(

Non mais cette semaine, nos balances ont décidé de faire grève !
Elles font de la rébellion !

Mais t'inquiète, on aura le dernier mot face à elles !!!