[Mélanie] Mon journal de bord

Le vendeur n'y comprend rien c'est le son de blé qui peut déranger certains intestins fragiles - moi je prends les 2 depuis un an et mes intestins vont super bien !!!!

Bonjour à toutes!
j'ai une petite question: les yaourts sveltess au chocolat sont-ils autorisés? et les fromages goût emmental de bridélight?
parce que j'ai découvert ça mais je ne sais pas si je peux en manger!

Bon les produits cités ci-dessus n'ont apparement pas d'effets indésirables puisque LE 5 EST ENFIN ARRIVE!!!!

Qu'est-ce que je languis de passer en conso une fois mes derniers 4,6kg perdus!
Je ne vous aurez pas beaucoup parlé mais vos journaux m'ont beaucoup aidés et beaucoup appris sur le régime Dudu et sur vos efforts pour atteindre vos poids idéaux!
Lire vos histoires permet de résister et de se sentir soutenu!!!
Merci à toutes pour vos encouragements et je repasseré de temps en temps pour suivre vos évolutions!!!

coucou Mélanie

chuis une petite nouvelle ici, mais j'ai lu tout ton journal et bravo bravo tu t'es appliquée !

J'espere qu'on aura l'occasion de te relire très vite

à bientot

Merci Paramour pour ton soutien ça m'a fait chaud au coeur!
Alors là je vais vous mettre une photo de ma fierté personnelle depuis que j'ai dépassé la perte des 10kg
mais faut pas se moquer (je pense qu'on a tous nos petit trucs qu'on aime mieux! lol)
Donc je reviens en pleine forme et remotivée à fond!!! (surtout pour la conso qui n'est plus très loin!)

Ah oui j'allais oublier!
Hier j'ai craquer pour la première fois, autant être honnète: c'était un gâteau au chocolat à tomber par terre!
Mais j'ai quand même un petit peu honte faut pas croire!
Seulement il m'a fait de l'oeil pendant 30 min avant que je me décide à planter ma cuillère dedans! Et en plus j'aurai juré qu'il me demandait de le manger!

et c'est bon la honte....:)

Bravo pour ce superbe ventre plat!

Merci chouchou!!!

ouah ce ventre !! tu es magnifique !! ca me motive encore plus pour m'y mettre d'autant que je complexe en majorité sur mon petit ventre et avoir un ventre comme le tien ça serait le rêve !
merci d'avoir partagé cette magnifique photo, tu peux etre très très fière de toi
et t'inquiète pas pour le craquage, ca arrive à tout le monde et tu as été sérieuse jusqu'à maintenant ;)
bisous bonne continuation

felicitations !!!!

pour ce ventre tout plat !!

Joli ventre!!

Tu sais, ici, la devise sur les craquages, c'est : profite bien, puisque tu n'as pas su résister, et oublie la culpabilité!!

Merci beaucoup à toutes!!!
C'est super gentil!
Et pour le craquage pas d'incidence sur le poids c'est peut-être ma non culpabilité?! lol

Tsst, on a culpabilisé tout le temps de notre surpoids, ça suffit pour le reste de notre vie! Désormais, craquage = plaisir non coupable!!

Parlez moi de conso parce que c'est bientôt!!! Oui oui oui! Parce que finalement 16kg en 3mois ça le fait!!!!
Alors tous ces gens qui me disaient que ça ne marcherait pas et que j'y arriverais jamais et ben je leur dis M....!!!!

encore bravo Mélanie pour ta perte, c'est d'autant plus encourageant pour celles qui viennent de commencer comme moi

Je suis contente que cela t'encourage audrey! Et ne t'inkiète pas moi j'ai pas vu passer les 3mois alors pour toi ce sera surement pareil!
Et bravo pour ta motivation c'est ce qui compte le plus je crois!
Mais mon corps à réagi comme un bleu: aprés 3 semaines de croisière très très riche en légumes (boulot oblige) je me reprend une petite phase d'attaque et là: SURPRISE 1kg en moins en 2 jours

16 kilos en 3 mois, c'est juste magnifique!!

C'est vrai que je suis plutôt fière!!!
Je ne pensais pas y arriver aussi vite mais maintenant je peux enfin penser un peu plus sérieusement à la consolidation non sans appréhension!
Je n'arrive pas à me mettre dans la tête que dans une semaine (normalement!) je pourrai profiter d'un bon repas de gala (un petit indien sympa près de chez moi)!
Pour le pain j'ai décidé de me le faire moi-même (avec de la farine complète) qu'en pensez-vous?
Parce que la solution "à ma guise" dans une boulangerie pour deux tranches de pain complet par jour me fait bien marrer mais je ne suis pas sûre que ce soit apprécié!

Bonjour Mélanie

Je crois bien que c'est la 1ère fois que je viens sur ton journal.
Félicitations pour ton parcours fulgurant !


Pour le pain : tu peux le congeler (c'est ce que fait ma mère depuis des années - depuis qu'elle vit seule) : tu le fais trancher par la boulangère (ils ont des machines exprès) et du congèle ton pain dans son sac en plastique. Tu pourras prélever sans problèmes le nombre de tranches que tu désires.

Bon passage en conso !

C'est vrai je n'y pensais pas au congel mais c'est une super idée merci à toi grenouille!
Par contre j'ai pris un peu d'avance sur mes courses pour la conso et j'ai acheté des pâtes complètes on y a droit ou pas? Impossible de me souvenir et rien dans le livre alors je fais appel à vos savoir!

Bon aujourd'hui j'ai pas perdu et en plus j'ai eu une journée de formation sur les soins palliatifs et la fin de vie
Autant dire que le moral n'est pas au plus haut mais bon maintenant suis à la maison et je lis vos journaux alors ça remet un peu de pep's!

Le 2 est enfin là!!!!!!!
Vendredi je passe en conso avec un premier repas de gala au chinois!!!! (mon indien préféré étant fermé jusqu'au 6décembre )
Je suis trop trop trop contente!!!!!

super parcours !!!!
pour ce qui est des pates je ne sais pas trop !!
il me semble que dans les livres y'a rien de noté
en tout cas c'est super ta perte de poids !!
a bientot