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 Zumba !!!

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MessageSujet: Zumba !!!   Lun 22 Juil 2013 - 18:31

Salut les filles,

Alors aujourd'hui j'ai essayé un cours de zumba trouvé sur youtube. Je m'y suis donné pendant 45 minutes et j'ai adoré!

J'ai transpiré de partout, j’étais en nage et une sensation de bien être incroyable après la séance :))

J'ai vu qu'il y avait des centaines de cours sur youtube et j’espère pouvoir en faire au moins 4 fois par semaines pendant 1 heure. Moi qui était fâchée avec le sport, j'ai retrouvé un vrai plaisir car on n'a pas l'impression de faire du sport alors qu'on perd,parait il, environ 500 calories par heure de zumba!

Je vous recommande vivement d'essayer :)

A+ les filles !
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