Alors j'ai une question qui peut sembler un peu idiote de prime abord, mais...
Quels sont vos petits truc pour boire (et non je ne parles ni de verre, ni de paille ou de timbale quoi que...)
Je m'explique... avant d'entreprendre ce régime j'arrivais a passer la journée sans boire un verre d'eau, juste 5 - 6 café et la on mon conseille 1.5 a deux litres d'eau par jour... et je suis bien loin du compte.
J'ai bien une bouteille d'un demi litre que je me force à boire dans la matinée et idem dans l'après midi au bureau... mais ça me laisse loin du compte même avec les café et éventuellement un thé en rentrant... En plus je ne suis pas très coca, ni très boissons sucrées d'ailleurs... donc si vous avez des conseil dans ce domaine je suis preneur (ps je prends aussi les numéro du prochain loto)