Coucou les filles
Ca fait un bail que j'ai pas posté dns cette rubrique!
Cette fois ci la question n'est pas pour moi, elle est pour mon homme qui commence dudu lundi.
Il pratique la musculation, il a donc l'habitude de consommer des ptoteines en poudre avant et après les entrainements, et à 10h souvent...
Je sais que Dukan deconseille les prot en poudre, mais je sais que certaines d'entre vous en consomment pour pouvoir entrer en cetose. Quel type de prot prenez vous??? Ce serait bien pour lui si il pouvait continuer à en consommer.
Quand moi j'ai fait le régime je sais qu'on avait pas le droit au porc, par contre dans la derniere version du livre il semberait qu'on y ait droit. On a donc le droit au bacon? Des la phase d'attaque?
Voilà je prefere vous demander conseil, je voudrais pas lui dire des betises et qu'il commence en faisant des erreurs.
Bon week end à vous, pour ma part je serais de retour lundi