recettes pour éliminer..un peu plus....

Alors je vous donne mon truc quand je dansais je mettais une sudisette pour m'échauffer et fondre maintenant en guise de cours j'ai mon ménage du coup je remet ma sudisette et croyez moi en passsant l'aspirateur et la serpillière on élimine......

Ingrédients :

Une sudisette (attention ne prenais pas celle de go sport = j'ai testé et ces de la m***** / à commander au 3 suisses ou redoute)
Un balai ou un aspirateur
Une serpillière

NB : je me cale mon ménage le soir en rentrant avec ma music sur les oreilles

à votre tour si vous avez des trucs ou astuces.......

Bonne idée Valérie !!
Hop hop hop c'est commandé la sudisette !
En plus j'adore faire le ménage et voir ma maison étincelante !! Allier propreté et minceur quel bonheur !!!
MERCI !

Leana, je te laisse les clés de chez moi si tu veux... et hop hop tu mincis et MA maison est étincelante

Oui, tout pareil que Lau :D

Rohhhhhhhhhhhhhhhh

Arrêtez les filles Pour une fois qu'une corvée peut nous aider dans notre lutte acharnée contre les vilains kilos !! Il faut en profiter !!

Coucou,
On va toutes embaucher Leana et Valérie !!!
Et nous on va aller faire des kilomètres de lèche-vitre... à pieds !

ah oui ça me va ça comme activité sportive!!!

Ouiii !
Avec nos futures silhouettes de rêves, on va pouvoir dévaliser les boutiques pour nous mettre en valeur !!!

Rohhhhhhh ba moi c'est déjà fait !
La carte bleue a bien chauffé !

Le problème quand on a un joli corps et qu'on se sent bien dedans c'est qu'on ne cesserai jamais d'acheter car tout (ou presque) nous va ! Et nous va bien ! Ne riez pas vous verrez c'est un nouveau problème (mais je vous souhaite de le connaitre !).
Bon allez je file faire mes bagages !
A bientôt les filles !

Bon voyage Leana !

Et oui, j'espère que nous aurons toutes cet immense plaisir de pouvoir tout porter !!!

Meryet a écrit:

Bon voyage Leana !

Et oui, j'espère que nous aurons toutes cet immense plaisir de pouvoir tout porter !!!

Merci Meryet !
Alors tout pas sur... J'évite par exemple les micro jupes lol !
Mais bon presque tout ! En tout cas ma taille trouvable partout ça c'est top ! Je te le souhaite !

Je viens de jeter un oeil sur ton profil.
Bravo pour tes - 50 kg !!!
ça doit vraiment te changer la vie !
Et question habillement, il est certain que ne plus avoir à galérer pour trouver sa taille, c'est le top !

Tu es un bon exemple des résultats que nous pouvons atteindre !

Moi j ai une super astuce pour maigrir et je vous que cela marche super bien en plus que du bonheur
alors alors ?????
Bien faite l 'amour 2 fois plus car je vous jure que cela fs perdre des calories
regarder ptdr
http://michel.buze.perso.neuf.fr/lavache/regime_amour.htm
aller éclatez vous
tout comme moi
je vous l avais dis que j 'étais motiver cette fois ci
bisous les filles et vous m en direz des nouvelles

Excellent Nanou !!!
Merci pour ce bon moment de rire (combien de calories pour ça ???).

Cela dépends ce que tu pratique ??
ptdr

donc ce soir je fais l'amour au japon en espérant un tremblement de terre, en violant mon homme et en éteignant ma cigarette sur sa jambe....

Si je suis encore vivante après celà....

trop marrante toiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
bisous nenette et a plus

bisous ma belle

tu m as bien fait rire avec ton lien nanou ! merci.
mon mari me demandait pourquoi je riais seule devant mon ordi, et je lui ai dit : tu verras ce soir !

Aller les filles surprenez vos hommes en plus vous serez les seules a savoir pourquoi vous en mettez un coup de plus
Aller bonnes éclates les filles

nanou a écrit:

Moi j ai une super astuce pour maigrir et je vous que cela marche super bien en plus que du bonheur
alors alors ?????
Bien faite l 'amour 2 fois plus car je vous jure que cela fs perdre des calories
regarder ptdr
http://michel.buze.perso.neuf.fr/lavache/regime_amour.htm
aller éclatez vous
tout comme moi
je vous l avais dis que j 'étais motiver cette fois ci
bisous les filles et vous m en direz des nouvelles

j'adooooooooore!!!!!!!!