Mélanger du sel de cuisine (3 CS), une CS de miel et 2 d'huile.
Moi je prends de l'huile d'olive... Ça doit être mon côté méridional... Vous pouvez utiliser de l'huile d'argan (beaucoup utiliseée dans les pays du Maghreb) ou de l'huile de noisette (très nourrissante).
Mélanger les ingrédients dans un bol et hop sans attendre sous la douche... Il ne faut pas que le sel se dissolve. Rajouter en au besoin, pour garder l'effet grattant.
Le principe d'un gommage ce sont des mouvements circulaires qui partent de l'extérieur vers l'intérieur... Bref pour les jambes des chevilles vers les cuisses... Comme disait ma grand mère "toujours vers le cœur" ! Ça stimule la micro circulation sanguine et lymphatique.
L'iode du sel va décongestionner, le miel et l'huile hydrater et adoucir...
Puis après, en prime, il y a un peu de sport pour nettoyer la douche.
Attention aux chutes parce huile et eau = patinoire !!!
