eau et sodas light

on doit boire 2 litre d'eau, de liquide dans le régime, mais est-ce que si je bois du coca light, ça compte dans les deux litres de liquide par jour?

car je dois dire que le coca light me fait bien tenir le coup quand j'ai envie de sucré...

merci

Tout le liquide compte : de ton café ou thé au petit déj, au coka ligth en passant par l'eau naturellement.

Oui, je confirme :)

Forcément ça aide à boucler les 2 litres!

oui ça aide à boire les 2 litres

vive le coca light!! fabuleux ami des dukanettes

oui, le Dr Dukan d'ailleurs encourage fortement le coca light, car il est conscient que ça aide à boire mais aussi à changer d'haleine en période cétonique...
Ca fait plaisir et c'est encouragé, fais toi plaiz !

EDIT : j'avais écrit enragé au lieu d'enCOUragé lol, lapsus ?

Tu es certainement enragée contre ces kilos mais tu les auras!!! Ils n'auront pas le dernier mot!!!!

Petite question coca light ok mais qu'en est-il du coca zéro ???

Il est ok aussi!

Ouf ;-)
Je crois que c'est l'élément qui va m'aider à tenir !

ça aide vraiment, cet aprem, j'allais craquer pour du chocolat, puis à la place, je fais un tour sur le forum et je bois un coca zéro!!

Bravo tiens bon !!!
Le résultat est tellement satisfaisant après !!!
J'en ai pris deux petites bouteilles pour la maison. Ca nous aidera bien.

tu as bien fait! c'est une des astuces très importantes avec ce régime: ne jamais manquer de boissons light ni de nourriture autorisée, ça évite de craquer!!

c'est super que ton chéri le fait avec toi!! le mien n'est pas du tout intéressé, il a pourtant qques kg à perdre et on se marie en septembre... mais qu'importe, je serai la plus belle dans ma robe de mariée, avec 15 kilos en moins!!!

Ah ben en voilà une belle motivation, je suis sûre que tu seras la plus belle et j'espère qu'on aura droit à une photo !!!

Le mien a déclanché le régime en fait ! et moi j'ai suivi, car j'ai de la chance mes kilos en trop ne se voient pas ! quand j'ai dit à une collègue que mon poids = ma taille elle a halluciné surtout que je rentre dans un 38-40.

Je bois du coca zéro à ta santé

Justement hier j'ai voulu chercher de nouvelles boissons...
Et bien le taillefine fizz citron et citron-coco est a 0g de sucre ! Et très bon !

attention le taillefine fizz fruits rouges et certaines eaux aromatisées contiennent un peu de sucre, même malgré la mention "zerO calorie" ... Il faut bien regarder les compositions.

Rhalalaa! Il va falloir qu'ils m'expliquent pourquoi ils écrivent 0 calorie s'il y a du sucre à l'intérieur??? Si c'est pour nous induire en erreur ça!!!

Je vais devoir passer une coloscopie lundi et je ne dois manger aucune fibre ce qui fait que je vais prolonger ma phase d'attaque de 2 jours.

On m'a dit que seul le Gini masque l'horrible goût que dis-je l'infame goût de la mixture à avaler... pourtant j'hésite à l'acheter car c'est bourré de sucre...
Y a t il d'autres boissons sans sucre fortes en goût qui pourraient m'aider à passer ce cap difficile ???