Fitness

J'ai trouvé un site sympa, bien expliqué pour celles que ça intéresse ^^
http://www.fitness-cardio-training.com/Exercices_fitness/exercice_fitness.html

Ya plein d'exercices différents en fonction de là où vous voulez vous affiner

merci il est pas mal ton site j'ai retrouve des exercices que je faisais pour mon dos je crois que je vais en refaire sur debout car je n'aime pas trop etre au sol

depuis peu je me suis mise au sport en salle...
bon c'est un peu triste de s'enfermer pour faire du sport mais c'est mieux que rien !!

est-ce qu'il y en a parmis vous qui en font dans des salles ?
je vais dans une salle municipale, et j'ai fait des journées d'essai à Vit'Halle (Raspail) et l'Aquaboulevard