Besoin de votre avis... Mes menus au quotidien

Merci de me dire si je n'ai fais pas fausse route pour mon 1er jour de regime:

Hier
Petit dej: Galette + flan dukan
Dejeuner: SUrimi + saumon + crevettes + FB
flan dukan
Diner: 2 tranches de jambon
boulettes de dinde
crepes dukan
Et bien sur eau à volonté, thé, café, coca lignt (2 verres je crois)
Aujourd'hui :
Petit dej: Galette + 2 oeufs au plat + thé

Alors je commences bien mon regimes?

Apres le repas du dejeuner, je suis bien calée:
2 steaks
3 batonnet de surimi
FB + Blancs d'oeufs en neige et aspartam
1 petite tisane digestion legere

La, je penses que je vais pouvoir tenir jusqu'a ce soir!

Si ce n'est pas le cas, vous avez des recettes de sucré en phase d'attaque?

Bonne journée!