Aspartame et édulcorants

Certaines filles utilisent un sucre issue d'une plante la stevia... Et j'ai vu que la marque HERMESETAS commercialise également des sticks de stévia...
J'ignore ce qui est le mieux en sucres mais d'une part eu égard le pouvoir sucrant on en utilise pas 2 tonnes et d'autre part un peu de douceur dans cet univers de brute, c'est bon pour le moral... et le moral c'est un des piliers du régime !

J'ai de temps en temps de très grosses crampes en bas du ventre, comme des règles très douloureuses.
J'ai lu je ne sais plus où que l'aspartame pouvait causer ce genre de désagrément ....
Qu'en pensez vous ? avez vous deja eu ces douleurs ???
bonne journée

Certaines filles avaient effectivement mal au ventre quand elle mangeait beaucoup de sucres... Tu devrais demander à Holo qui avait des problèmes de ce côté là quand elle mangeait des bonbons en veux tu en voilà...
Bon courage, j'espère que cela va aller très vite mieux.

Ca dépend quel type de douleur tu as. La perte de poids (et le changement d'alimentation) peut provoquer des petits changements hormonaux qui (pour nous les filles) peuvent être un peu douloureux.
Sinon, il est possible que ce soit de l'aérophagie (provoquée par diverses choses, dont par exemple les bulles de boissons, ou une certaine façon de s'alimenter).

Pour les édulcorants.. sincèrement, j'en sais rien

J'ai dejà eu des douleurs au ventre mais rien à voir avec les règles, plutôt une douleur comme si j'etais pas allée aux toilettes depuis des semaines lol. Tout se tordait c'etait affreux. J'ai remarqué que c'etait quand je mangeais beaucoup d'edulcorant: coca, patisseries dudu, yaourts nature...

Depuis j'ai ralenti avec l'edulcorant et ca va beaucoup mieux!

oui moi aussi j ai eu la même chose avec les décolorants
coca et autre a m en plier en deux
pffffffffffffffffff je crois qu il ne faut pas trop abuser de tout cela coca et tout ce qui bulles en tout les cas pour moi meme c 'est le cas
bisous et bon courage

Avec les decolorants?

oups morte de rire
c 'est mon ordi qui me fait l orthographe il ma changer le mot
et non c 'est pas une mauvaise excuse
mille pardon
edulcolorants
hi hi hi

bonsoir

je suis en phase d'attaqu et je voudrai sa voir si je peu prendre de l'edulcorant et si oui en quel quantité? merci

bonsoir
l'aspartham est permis sans restriction (page 87 du livre je ne sais pas maigrir édition 2010)
Il faut absolument que tu puisse lire et relire le livre afin de bien comprendre le processus là je mets un raccourci mais dans le livre tu as le cheminement qu'il est important de comprendre pour éviter les erreurs

merci, je n'ai pas encore acheté ceux livre , j'ai le livre "la methode dukan" je vais pas tarder à l'acheter celui la aussi

Coucou tout le monde,
je viens d'enfourner un gâteau au yaourt recette dudu http://gateau.com/gateau-au-yaourt-dukan-sans-son.htm et je me demandais si vous partagez avec vos enfants ce genre de recette car mon petit gourmand en rentrant de l'école risque d'être tenté! La seule chose qui me dérange dans les ingrédients, c'est l'édulcorant! Vous faites comment vous?
Merci d'avance pour vos réponses

Bon ben de toutes façons ça m'étonnerait que le bonhomme soit tenté! on dirait plus une quiche qu'un gâteau! Je pense qu'en y ajoutant des dés de jambon et du gruyère light et en supprimant l'édulcorant (qui se sent pas du tout d'ailleurs), ça ferait une meilleure recette salée... Un peu déçue quand même par ce 1er gâteau dudu...

Hello!

Est-ce que l'edulcorant canderel vanille est autorisé en phase d'attaque?

Merci bien!

Oui, l'édulcorant canderel vanille est autorisé... Voilà de quoi donné un bon gout vanille à ton fromage blanc, lait...

Hier soir, sur la TSR, l'émission ABE parlait des édulcorants.

l'émission parlait des différents types de sucres et d'édulcorants.
évidemment, on apprend que les édulcorants c'est mauvais pour la santé (je dis évidemment car c'est la spécialité d'ABE de nous dégouter de tout, chaque mardi soir)

voici le lien :

http://www.tsr.ch/emissions/abe/

évidemment si tu en prends en grande quantité ça peut être mauvais, il ne faut pas dépasser l'équivalent de 27 coca zéro par jour, ça te laisse de la marge...

Perso je garde l'aspartam pour la cuisson et je prends de la Stévia c'est naturel et ça me rassure

de toute façon "ti bouffe, ti bouffe pas, ti crève quand même"

...