1 boite de thon 1 cs de yaourt 0% 1 cc de moutarde 1 oeuf dur sel poivre
Melanger le yaourt la moutarde sel poivre. Ecraser l'oeuf avec une fourchette (perso je le passe au presse ail) emietter le thon. On melange le tout c'est plutot frais sympa et a volonte
En PL je rajoute des morceaux de concombre qui me servent de cuilleres.
