ca depend... si tu respectes les doses donc:
2 càs de son d'avoine
1 càs de son de blé
2 càs de maizena
pour faire ta pâte tu peux tous les manger si tu en mets plus tu dois calculer pour garder les doses journalières... moi je les fais toujours avec les doses de la journée... j'suis obligée de rcommencer tous es jours mais au moins je ne me trompe pas... et je peux tous les manger
ca te frustres pas
J'suis entrain de faire des gauffres:
2 càs de Maizena
2 càs de fromage blanc 0%
1 càs de levure
une peu d'arômes de vanille et de noisette
2 blancs d'oeuf
1 jaune d'oeuf
tu mélanges le tout sauf les blancs que tu fais monter en neige... puis tu les ajoutes et hop dans le gauffrier
Elles sont délicieuse