Le combat des Dukanettes
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


!!! Veuillez cliquer ici AVANT de poster votre présentation sur le forum !!!
 
AccueilRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment : -20%
-20% sur le Lot de 2 écrans PC GIGABYTE ...
Voir le deal
429 €

 

 Perte de poids en phase croisière

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité
Anonymous



Perte de poids en phase croisière Empty
MessageSujet: Perte de poids en phase croisière   Perte de poids en phase croisière EmptyMar 8 Juin 2010 - 7:02

Bonjour
Depuis que je suis en phase croisière (une semaine et 3 jours) je n'ai perdu qu'un kilos, c'est un palier ou alors c'est normal ?
A partir de quand on doit s'(inquièter d'une "stagnation" ?
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous



Perte de poids en phase croisière Empty
MessageSujet: Re: Perte de poids en phase croisière   Perte de poids en phase croisière EmptyMar 8 Juin 2010 - 7:37

Non !
il ne faut pas faire une obsession !
Tu es parti dans un effort global, et une semaine ce n'est rien, ce qui comptera au final c'est le global !

Tu as perdu moins que tu ne l'attendais, mais tu as PERDU !
Un pallier, c'est deux semaines avec AUCUNE PERTE ou même une remontée !
Moi perso j'alternais entre des palliers très longs où mon poids pouvait même remonter d'1kg !!! (quand tu ne fais AUCUN écart c'est dur à en encaisser !!!), et ensuite HOP je perdais d'un coup presque 2kg en un week end !!!

Il faut laisser au corps le temps, et l'écouter... ce régime est d'avantage basé sur le psychologique et l'apprentissage du raisonnable que sur la course aux kilos !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous



Perte de poids en phase croisière Empty
MessageSujet: Re: Perte de poids en phase croisière   Perte de poids en phase croisière EmptyMar 8 Juin 2010 - 7:38

euh, une question me vient cependant...
Tu pèse et mesure combien ?
Si par hasard ton IMC n'était pas élevée tu ne perdras rien avec dudu à part un peu d'eau et beaucoup d'énergie
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Perte de poids en phase croisière Empty
MessageSujet: Re: Perte de poids en phase croisière   Perte de poids en phase croisière Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Perte de poids en phase croisière
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Phase d'attaque
» Phase d'attaque
» Phase croisière: alternance 2/0
» Maizena, a t on le droit en phase de croisière PP
» resto en phase croisiere consequences??

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le combat des Dukanettes :: Le régime Dukan :: Toutes vos questions sur le régime-
Sauter vers: