!!! Veuillez cliquer ici AVANT de poster votre présentation sur le forum !!!
 
AccueilFAQRechercherGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher   Mar 25 Mai 2010 - 21:54

Voici une recette à manger EN ILLIMITE : non seulement elle ne contient pas de lipides, mais en plus elle ne contient presque pas de glucides, et ce sont des produits vraiment pas chers... et comme si c'était pas déjà trop beau, en plus c'est bon !!!!
Seul investissement : une plaque de moules a cannelés en silicone (4 euros chez Tati)



Mélanger en touillant simplement rapidement :
- une boîte de thon au naturel emietté
- une boîte de petites crevettes roses en conserves
4 cas de fromage blanc (c'est la seule source de glucides de la recette)
- une cas de blanc d'oeuf deshydraté (pas de jaune = pas de lipides)
- une cc d'agar agar
- épices (moi j'ai trouvé chez Naturalia des algues en copeaux, ça rajoute au goût "mer" et ça aide à absorber l'humidité j'ai l'impression)

mettre une grosse cuillère à soupe dans chaque moule de cannelé
25 minutes à 220°C

Laisser refroidir pour que la magie de l'agar agar s'opère...

Impossible de grossir avec ça, le fromage blanc 0% est l'élément le moins dudu de cette recette, c'est pour dire...

EDIT : en plus ça fait coupe-faim ! Je viens d'en manger trois petits et je suis rassasiée !!!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: cannelés de la mer   Jeu 27 Mai 2010 - 23:51

j'ai essayé ta recette avec quelques petites modifs.
au lieu de mettre du fromage blanc, j'ai mis 4 petits suisses à 0% (car j'ai tellement mangé de fromage blanc que je ne peux plus le voir), j'ai remplacé la bte de thon par une boite de miettes de crabe (car je n'avais pas de thon), je n'avais pas de petites crevettes roses, donc j'ai mis des grosses crevettes et pour finir, j'ai mis 2 blancs d'oeuf car je n'avais pas de blancs en poudre et apparemment les magasins bio qui sont à Bourges n'en vendent pas, pourrais tu me dire ou je peux en trouver?
et en ce qui concerne les cannelés c'était super bon
merci pour ta recette
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher   Ven 28 Mai 2010 - 0:20

lol en fait ce n'est pas du tout la même recette ! à part peut-êtrel 'agar agar !
c'était bon ?

moi je vais mettre encore un peu moins d'agar² car en le mettant au frigo le cannelé devient tellement ferme qu'on a même du mal à le découper avec les doigts lol.... ça change de tout ce qui est mou !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: cannelés de la mer   Ven 28 Mai 2010 - 0:44

moi en fait, j'ai mis 1 càc d'agar-agar, et je les ai mangé tiède,
c'était excellent
Revenir en haut Aller en bas
Mary
Administratrice
Administratrice
avatar

Messages : 1555

De : St-Quentin (02)

MessageSujet: Re: cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher   Lun 31 Mai 2010 - 15:03

Allez je me lance ! Cet aprem j'achète tout ce qu'il faut, et je vais de ce pas commander un ou deux moules en silicone ! :appl:

_________________
Mes menus de régime (attention, pas Dukan)
[Mon journal de bord] Combat pour ma vie

Allez les filles, tenez bon !! Toute pour une, et une pour toutes !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ladeessedeleau.over-blog.com
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher   Lun 31 Mai 2010 - 15:28

yes !
tu ne le regretteras pas !!!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: cannelés de la mer   Lun 31 Mai 2010 - 17:17

pourrais tu me dire ou tu trouves les blancs d'oeufs en poudre, car je n'arrive pas à en trouver
par avance merci
Revenir en haut Aller en bas
Carolyn
Administratrice
Administratrice
avatar

Messages : 6784


MessageSujet: Re: cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher   Mar 15 Juin 2010 - 17:26

J'ai tout ce qu'il faut pour les faire jvais me lancer pour mes invités ! miam !!! et puis c pas cher et ça permet de varier !

_________________
May the force of Dudu be with you !


NOUS NE SOMMES JAMAIS A L'ABRIS D'UNE BONNE NOUVELLE !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher   Jeu 17 Juin 2010 - 17:10

Ah ben voilà j'ai trouvé une recette à faire avec mes moules!

Bon pas de blanc d'oeuf deshydraté, et pas le temps d'en congeler car je voulais cuisiner maintenant, pour les manger ce soir tant que je suis encore en PP, tant qu'à faire...

Je fais quoi j'essaye avec du blanc d'oeuf normal?

Edit: J'ai trouvé une autre recette sans blancs d'oeufs déshydratés!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher   

Revenir en haut Aller en bas
 
cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» cannelés de la mer : EXTRA DUDU, facile et pas cher
» Feuilletés apero très rapide et très simple mais extra!!
» cherche équivalent zapp avec confort et pliage facile
» Avis aux fans de potager facile: le topinambour!
» Vos meilleures glaces dudu

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le combat des Dukanettes :: Le régime Dukan :: Recettes Dukan PP (salées)-
Sauter vers: